Calendrier des cours


juin 2025

lun.26
mar.27
mer.28
jeu.29
ven.30
sam.31
dim. 1

lundi 26 mai

26 mai 09:30 10:30 Réflexologie avec Sonia 09:30 - 10:30     Espace Ose Thérapies 1 / 1 Par: Sonia Durée: 60 minutes

Massage des pieds et des mains pour une détente profonde de tout le corps.

Calendrier

(lundi) 09:30 - 10:30

Lieu

Espace Ose Thérapies

Par

Sonia

Je suis intervenante à Ose thérapies depuis janvier 2022 en tant que réflexologue. Puis j'ai commencé à animer des accueils et dès janvier 2023 je suis responsable de Ose Expose.

Tél : 0774090856

26 mai 18:15 19:15 Mise en mouvement avec Julie-Anne 18:15 - 19:15 1 / 5 Par: Julie-Anne Durée: 60 minutes

La méthode FlowNergy® combine des mouvements fluides, naturels et conscients, de la danse, de la visualisation et de la respiration. Grâce au mouvement, l’énergie circule et les nœuds et les tensions se libèrent.

L’intention de cette pratique est de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement sans aucune recherche de performance ou d’esthétisme mais en posant l'attention sur les ressentis et le plaisir de s'offrir un moment pour soi.

Calendrier

(lundi) 18:15 - 19:15

Par

Julie-Anne

Enchantée, moi c'est Julie-Anne ! 

C’est par l’angle de l’alimentation émotionnelle que j’ai commencé mon chemin dans l’accompagnement. Convaincue que notre rapport à l’alimentation ne dépend pas uniquement des connaissances que nous avons sur le sujet mais aussi de notre vécu et de nos émotions, je me suis formée à la PNL et l’hynose Ericksonnienne en plus de la Nutrition-Santé. Puis mes envies se sont tournées vers d'autres pratiques, comme le massage Vapa-Kaìa et la méthode FlowNergy® afin de donner aussi la parole au corps.

L’écoute, la bienveillance, l'humour et la confidentialité me tiennent particulièrement à coeur pour accompagner les personnes à nourrir et renforcer leur bien-être émotionnel.

mardi 27 mai

27 mai 09:00 10:00 Massage du Visage SHINZU 09:00 - 10:00     À l'espace OSE 1 / 1 Par: Lila Durée: 60 minutes

Le massage SHINZU est un doux massage du visage  et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.


Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.

Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.

Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.

J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!

Calendrier

(mardi) 09:00 - 10:00

Lieu

À l'espace OSE

Par

Lila

Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.

La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.

J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.

En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".

Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
 

27 mai 11:15 12:15 Auto - Hypnose avec Stéphanie 11:15 - 12:15 2 / 6 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

Calendrier

(mardi) 11:15 - 12:15

Par

Stéphanie

Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

Chaîne YouTube d'auto hypnose:

https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

 

27 mai 12:30 13:30 Sculptures en papiers mâchés avec Stéphanie 12:30 - 13:30 0 / 6 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

cours annulé

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:30

Par

Stéphanie

Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

Chaîne YouTube d'auto hypnose:

https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

 

27 mai 16:00 17:00 Réflexologie avec Ghislaine 16:00 - 17:00     A l'espace OSE Thérapies 1 / 1 Par: Ghislaine Durée: 60 minutes

A travers un soin de réflexologie des pieds, je vous propose un moment de détente.

Calendrier

(mardi) 16:00 - 17:00

Lieu

A l'espace OSE Thérapies

Par

Ghislaine

Infirmière depuis 2003, je me suis formée en réflexothérapie plantaire à l'Ecole Romande de Réflexothérapie pour les professionnels de santé. Mes expériences en gériatrie, soins palliatifs et humanitaires, m'ont conduite à cultiver l'ouverture d'esprit et la considération de l'humain. Je vous propose, à travers un massage des pieds, un moment de détente pour vous permettre de vous poser et de vous reposer tout en vous accompagnant dans ce que vous vivez.

coreflexo.ch

27 mai 17:30 19:00 Aper'Ose pour les Proches 17:30 - 19:00     On se retrouve à 17h30 devant le kiosque de St-François et nous choisirons un lieu où s'installer en fonction de la météo. 0 / 6 Par: Astrid Durée: 90 minutes

OSEZ prendre un peu de temps pour vous! Rencontrons-nous pour un moment joyeux de partage autour d'un verre: une parenthèse légère et rafraîchissante.

Calendrier

(mardi) 17:30 - 19:00

Lieu

On se retrouve à 17h30 devant le kiosque de St-François et nous choisirons un lieu où s'installer en fonction de la météo.

Par

Astrid

27 mai 18:15 19:15 Ose Renfo 18:15 - 19:15     Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos) 4 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intéret:  https://www.apasante.ch/

Calendrier

(mardi) 18:15 - 19:15

Lieu

Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos)

Par

Sylvain

Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

 

En cas d'intéret: 

prendre contact au + 41 796186379

ou visitez notre site: 

 chttps://www.apasante.ch/

mercredi 28 mai

28 mai 09:30 10:30 Sophrologie avec Valérie Gaspoz 09:30 - 10:30 2 / 6 Durée: 60 minutes

Je m’appelle Valérie et il me tient à coeur de rendre chaque séance de sophrologie unique. Elle débutera toujours par un bref temps de discussion et d’explications du déroulement de la séance selon vos besoins/envies du jour. Puis, s’ensuit différentes techniques de respiration, des exercices de relaxations dynamiques et un temps de visualisation positive. En fin de séance, un échange oral ou une prise de notes permet de prendre conscience du vécu de la séance tout en gardant une trace écrite.

Calendrier

(mercredi) 09:30 - 10:30

28 mai 11:00 12:00 Ose Agility Senior 11:00 - 12:00     Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

L’objectif de ce programme est de montrer aux participant.e.s, peu importe leur passif sportif ou non, que l’activité physique est à leur portée malgré les freins qu’ils rencontrent avant, durant ou après leurs traitements. Une attention particulière sera portée au renforcement spécifique pour sénior, la souplesse, la mobilité articulaire ainsi que la gestion du stress lié au déséquilibre et à la confiance en soi

Visitez notre site en cas d'intérêt:  https://www.apasante.ch/

Calendrier

(mercredi) 11:00 - 12:00

Lieu

Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps

Par

Sylvain

Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

 

En cas d'intéret: 

prendre contact au + 41 796186379

ou visitez notre site: 

 chttps://www.apasante.ch/

28 mai 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Durée: 180 minutes

OSEZ échanger, osez partager, osez prendre la parole ou juste un café!

Mes moments d'accueil sont souvent riches en rencontres diverses & variées !

Osez pousser cette porte afin de faire connaissance!

Calendrier

(mercredi) 14:00 - 17:00

28 mai 14:00 17:00 OSE Proches : Accueil 14:00 - 17:00     Espace OSE Thérapies - Rue du Bugnon 8 Par: Julie-Anne Durée: 180 minutes

OSEZ échanger, osez partager, osez prendre la parole ou juste un café!

Les moments d'accueil sont souvent riches en rencontres diverses & variées !

Osez pousser cette porte afin de faire connaissance!

Calendrier

(mercredi) 14:00 - 17:00

Lieu

Espace OSE Thérapies - Rue du Bugnon 8

Par

Julie-Anne

Enchantée, moi c'est Julie-Anne ! 

C’est par l’angle de l’alimentation émotionnelle que j’ai commencé mon chemin dans l’accompagnement. Convaincue que notre rapport à l’alimentation ne dépend pas uniquement des connaissances que nous avons sur le sujet mais aussi de notre vécu et de nos émotions, je me suis formée à la PNL et l’hynose Ericksonnienne en plus de la Nutrition-Santé. Puis mes envies se sont tournées vers d'autres pratiques, comme le massage Vapa-Kaìa et la méthode FlowNergy® afin de donner aussi la parole au corps.

L’écoute, la bienveillance, l'humour et la confidentialité me tiennent particulièrement à coeur pour accompagner les personnes à nourrir et renforcer leur bien-être émotionnel.

28 mai 17:30 18:30 OSE marcher en extérieur avec Sylvain 17:30 - 18:30     Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:  - ose thérapie  - métro de Ouchy (marche au bord du lac) - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)  - Parcours vita à divers endroits 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

visitez notre site en cas d'intéret: 
https://www.apasante.ch/

Calendrier

(mercredi) 17:30 - 18:30

Lieu

Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: 

- ose thérapie 

- métro de Ouchy (marche au bord du lac)

- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) 

- Parcours vita à divers endroits

Par

Sylvain

Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

 

En cas d'intéret: 

prendre contact au + 41 796186379

ou visitez notre site: 

 chttps://www.apasante.ch/

jeudi 29 mai

29 mai 09:30 10:30 Soin Rebozo 09:30 - 10:30     A l'espace Ose Thérapies 1 / 1 Par: Anne-Laure Durée: 60 minutes

Offrez-vous un moment de profonde détente à travers ce soin doux et enveloppant. Par des mouvements de balancement et de serrage réalisés avec des tissus rebozo, le corps est doucement contenu, bercé, soutenu. Ce soin invite à l’apaisement du système nerveux, à un relâchement en profondeur et à un recentrage sur soi. Il peut également permettre de libérer des émotions ou à venir soutenir ce que vous êtes en train de vivre dans votre vie. Une parenthèse ressourçante, dans le respect du rythme de chacun·e, où chaque partie de votre être est considérée et écoutée.

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 10:30

Lieu

A l'espace Ose Thérapies

Par

Anne-Laure

Passionnée depuis toujours de la psychologie humaine, je me suis tournée vers la profession d'infirmière dans un premier temps. J'ai pratiqué 10ans pour soutenir les personnes dans leur santé psychique, avec entre autre une formation d'une année sur la psychologie et les pathologies du comportement alimentaire.

Désireuse de personnaliser au maximum mes accompagnements et ma palette d'outil, au-delà des mots, je me suis formée au Soin Rebozo, une pratique venue tout droit du Mexique. J'utilise depuis ces tissus pour venir soutenir, apaiser, sécurisé, honorer, chaque partie de l'être de la personne qui vient pour ce soin.

Maman de deux jeunes garçons, j'ai également suivi une formation de doula postnatale et continuellement en train de suivre des formations continues sur la thématique de la santé mentale reliée à la périnatalité.

Passionnée de course à pied, de son rapport à son corps, de l'apaisement de notre système nerveux et de la gestion de nos différents rôles que nous avons toutes et tous dans nos vies, je suis heureuse de vous proposer, à Ose thérapies, un moment rien que pour vous, accompagnée par le Rebozo.

29 mai 11:00 12:00 Soin Rebozo 11:00 - 12:00     A l'espace Ose Thérapies 1 / 1 Par: Anne-Laure Durée: 60 minutes

Offrez-vous un moment de profonde détente à travers ce soin doux et enveloppant. Par des mouvements de balancement et de serrage réalisés avec des tissus rebozo, le corps est doucement contenu, bercé, soutenu. Ce soin invite à l’apaisement du système nerveux, à un relâchement en profondeur et à un recentrage sur soi. Il peut également permettre de libérer des émotions ou à venir soutenir ce que vous êtes en train de vivre dans votre vie. Une parenthèse ressourçante, dans le respect du rythme de chacun·e, où chaque partie de votre être est considérée et écoutée.

Calendrier

(jeudi) 11:00 - 12:00

Lieu

A l'espace Ose Thérapies

Par

Anne-Laure

Passionnée depuis toujours de la psychologie humaine, je me suis tournée vers la profession d'infirmière dans un premier temps. J'ai pratiqué 10ans pour soutenir les personnes dans leur santé psychique, avec entre autre une formation d'une année sur la psychologie et les pathologies du comportement alimentaire.

Désireuse de personnaliser au maximum mes accompagnements et ma palette d'outil, au-delà des mots, je me suis formée au Soin Rebozo, une pratique venue tout droit du Mexique. J'utilise depuis ces tissus pour venir soutenir, apaiser, sécurisé, honorer, chaque partie de l'être de la personne qui vient pour ce soin.

Maman de deux jeunes garçons, j'ai également suivi une formation de doula postnatale et continuellement en train de suivre des formations continues sur la thématique de la santé mentale reliée à la périnatalité.

Passionnée de course à pied, de son rapport à son corps, de l'apaisement de notre système nerveux et de la gestion de nos différents rôles que nous avons toutes et tous dans nos vies, je suis heureuse de vous proposer, à Ose thérapies, un moment rien que pour vous, accompagnée par le Rebozo.

vendredi 30 mai

samedi 31 mai

31 mai 14:00 16:00 Hommage/ Marche pour Danaé 14:00 - 16:00 3 / 20 Durée: 120 minutes

Marche ( sentier ) au Mauborget en l'honneur de Danaé

Pour plus d'informations contactez Caroline au 078 624 40 95

Calendrier

(samedi) 14:00 - 16:00