Calendrier des cours
- Lundi
- Mardi
- Mercredi
- Jeudi
- Vendredi
- Samedi
- Dimanche
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Calendrier
(mardi) 11:15 - 12:15
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Calendrier
(mardi) 12:30 - 13:30
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques
Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.
Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.
Calendrier
(mardi) 16:45 - 17:45
Lieu
Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:
- ose thérapie
- métro de Ouchy (marche au bord du lac)
- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)
- Parcours vita à divers endroits
Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intéret: https://www.apasante.ch/Calendrier
(mardi) 18:15 - 19:15
Lieu
Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos)Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
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Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.
Calendrier
(mercredi) 09:15 - 10:15
Lieu
Ose ThérapiesPar
Vanessa
Enseignante Ose Pilates
Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.
Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps.
Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre.
Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association !
Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch
5 nov. 11:00 12:00 Danse Orientale 11:00 - 12:00 1 / 6 Par: Lynda Durée: 60 minutes
OSEZ Danser! Venez vous initier à la danse orientale dans une approche douce et adaptée, pas besoin de savoir danser ou avoir le rythme ! Découvrons ensemble des mouvements pour se connecter à sa sensualité, sa féminité ainsi que l'introduction aux ondulations.
Calendrier
(mercredi) 11:00 - 12:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
5 nov. 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes
Calendrier
(mercredi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
Bain sonore: Laissez-vous surprendre par la magie des sons et vibrations avec les bols tibétains. Une parenthèse relaxante et réconfortante dans un quotidien suffisamment stressant… Ne rien faire…juste être là pour écouter, ressentir, accueillir…se laisser aller. Les sons vont vous envelopper et vous procurer un moment de bien-être et peut-être même vous relaxer . L’expérience sera différente à chaque fois. Une tenue décontractée est conseillée mais pas obligatoireCalendrier
(mercredi) 17:30 - 18:30
Lieu
Rue du Bugnon 8 1005 LausannePar
Olivier
Thérapeute indépendant depuis plus de 15 ans je pratique au cabinet divers soins comme : Bols tibétains , massages aux huiles essentielles , psychothérapies,et d'autres soins énergétiques. Je fais du bénévolat depuis l'âge de 23 ans et si je peux amener chez Ose une parenthèse de bien être et de détente avec le bain sonore c'est parfait .
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6 nov. 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes
Calendrier
(jeudi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
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7 nov. 12:00 14:00 Atelier d'aquarelle 12:00 - 14:00 0 / 6 Par: Maud Durée: 120 minutes
Calendrier
(vendredi) 12:00 - 14:00
Par
Maud
Maud a découvert l’aquarelle peu avant d’entrer dans un parcours de soin en 2022.
Ce médium lui a offert un véritable échappatoire mental, une ressource précieuse dans les moments difficiles.À travers ses ateliers, elle souhaite transmettre les bases de la pratique pour que chacun puisse se faire plaisir chez soi, simplement.
Maud pratique également le carnet de voyage en plein air (à découvrir sur Instagram).
Elle est l’autrice du livre « Du scalpel au pinceau – Carnet de voyage d’un parcours de soin », un récit illustré de cette traversée. -
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Le Journal Créatif® est une approche non conventionnelle du journal intime. Il s'appuie sur des notions d'art thérapie, invite à (r)éveiller son intuition et à prendre confiance en ses ressources intérieures. Dans une combinaison dynamique d’écriture, de dessin et de collage, le Journal Créatif@ vise avant tout à s’aligner et à se connecter à soi. Venez "créativer" dans cet univers énergisant et ouvrir toutes grandes les portes de vos univers intérieurs. Les ateliers sont ouverts à toutes et tous, aucune compétence particulière est requise.
Matériel: un cahier vous sera offert, tout le matériel est à disposition. Prendre des habits "pas dommages" ou un tablier.
Calendrier
(samedi) 10:30 - 12:30
Lieu
Espace Ose Thérapies
Par
Patricia
Passionnée par les arts et l'expérimentation artistique, mon parcours est jalonné de multiples formes de créations axées sur la rencontre de la matière et l'expression des émotions.
Mon chemin de vie m’a permis de mesurer la force et les bienfaits d'une créativité vivante. Formée au Journal Créatif®, je propose des activités créatives qui permettent à tout un chacun de se connecter à ses forces intérieures, de lâcher prise et de s'amuser tout en prenant soin de son mental.
A tout bientôt ! -
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Calendrier
(mardi) 11:15 - 12:15
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Calendrier
(mardi) 12:30 - 13:30
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques
Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.
Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.
Calendrier
(mardi) 16:45 - 17:45
Lieu
Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:
- ose thérapie
- métro de Ouchy (marche au bord du lac)
- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)
- Parcours vita à divers endroits
Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intéret: https://www.apasante.ch/Calendrier
(mardi) 18:15 - 19:15
Lieu
Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos)Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
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Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.
Calendrier
(mercredi) 09:15 - 10:15
Lieu
Ose ThérapiesPar
Vanessa
Enseignante Ose Pilates
Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.
Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps.
Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre.
Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association !
Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch
12 nov. 11:00 12:00 Danse Orientale 11:00 - 12:00 1 / 6 Par: Lynda Durée: 60 minutes
OSEZ Danser! Venez vous initier à la danse orientale dans une approche douce et adaptée, pas besoin de savoir danser ou avoir le rythme ! Découvrons ensemble des mouvements pour se connecter à sa sensualité, sa féminité ainsi que l'introduction aux ondulations.
Calendrier
(mercredi) 11:00 - 12:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
12 nov. 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes
Calendrier
(mercredi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
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Bain sonore: Laissez-vous surprendre par la magie des sons et vibrations avec les bols tibétains. Une parenthèse relaxante et réconfortante dans un quotidien suffisamment stressant… Ne rien faire…juste être là pour écouter, ressentir, accueillir…se laisser aller. Les sons vont vous envelopper et vous procurer un moment de bien-être et peut-être même vous relaxer . L’expérience sera différente à chaque fois. Une tenue décontractée est conseillée mais pas obligatoire
Calendrier
(jeudi) 10:00 - 11:00
Lieu
Rue du Bugnon 8 1005 LausannePar
Olivier
Thérapeute indépendant depuis plus de 15 ans je pratique au cabinet divers soins comme : Bols tibétains , massages aux huiles essentielles , psychothérapies,et d'autres soins énergétiques. Je fais du bénévolat depuis l'âge de 23 ans et si je peux amener chez Ose une parenthèse de bien être et de détente avec le bain sonore c'est parfait .
13 nov. 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes
Calendrier
(jeudi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
OSEZ échanger, osez partager, osez prendre la parole ou juste un café! Les moments d'accueil sont souvent riches en rencontres diverses & variées ! Osez pousser cette porte afin de faire connaissance!Calendrier
(jeudi) 14:00 - 17:00
Lieu
Espace OSE Thérapies - Rue du Bugnon 8Par
Julie-Anne
Enchantée, moi c'est Julie-Anne !
C’est par l’angle de l’alimentation émotionnelle que j’ai commencé mon chemin dans l’accompagnement. Convaincue que notre rapport à l’alimentation ne dépend pas uniquement des connaissances que nous avons sur le sujet mais aussi de notre vécu et de nos émotions, je me suis formée à la PNL et l’hynose Ericksonnienne en plus de la Nutrition-Santé. Puis mes envies se sont tournées vers d'autres pratiques, comme le massage Vapa-Kaìa et la méthode FlowNergy® afin de donner aussi la parole au corps.
L’écoute, la bienveillance, l'humour et la confidentialité me tiennent particulièrement à coeur pour accompagner les personnes à nourrir et renforcer leur bien-être émotionnel.
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Calendrier
(mardi) 11:15 - 12:15
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Calendrier
(mardi) 12:30 - 13:30
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques
Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.
Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.
Calendrier
(mardi) 16:45 - 17:45
Lieu
Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:
- ose thérapie
- métro de Ouchy (marche au bord du lac)
- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)
- Parcours vita à divers endroits
Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intéret: https://www.apasante.ch/Calendrier
(mardi) 18:15 - 19:15
Lieu
Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos)Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
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Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.
Calendrier
(mercredi) 09:15 - 10:15
Lieu
Ose ThérapiesPar
Vanessa
Enseignante Ose Pilates
Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.
Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps.
Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre.
Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association !
Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch
19 nov. 11:00 12:00 Danse Orientale 11:00 - 12:00 1 / 6 Par: Lynda Durée: 60 minutes
OSEZ Danser! Venez vous initier à la danse orientale dans une approche douce et adaptée, pas besoin de savoir danser ou avoir le rythme ! Découvrons ensemble des mouvements pour se connecter à sa sensualité, sa féminité ainsi que l'introduction aux ondulations.
Calendrier
(mercredi) 11:00 - 12:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
19 nov. 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes
Calendrier
(mercredi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
Bain sonore: Laissez-vous surprendre par la magie des sons et vibrations avec les bols tibétains. Une parenthèse relaxante et réconfortante dans un quotidien suffisamment stressant… Ne rien faire…juste être là pour écouter, ressentir, accueillir…se laisser aller. Les sons vont vous envelopper et vous procurer un moment de bien-être et peut-être même vous relaxer . L’expérience sera différente à chaque fois. Une tenue décontractée est conseillée mais pas obligatoireCalendrier
(mercredi) 17:30 - 18:30
Lieu
Rue du Bugnon 8 1005 LausannePar
Olivier
Thérapeute indépendant depuis plus de 15 ans je pratique au cabinet divers soins comme : Bols tibétains , massages aux huiles essentielles , psychothérapies,et d'autres soins énergétiques. Je fais du bénévolat depuis l'âge de 23 ans et si je peux amener chez Ose une parenthèse de bien être et de détente avec le bain sonore c'est parfait .
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20 nov. 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes
Calendrier
(jeudi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
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Calendrier
(mardi) 11:15 - 12:15
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Calendrier
(mardi) 12:30 - 13:30
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques
Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.
Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.
Calendrier
(mardi) 16:45 - 17:45
Lieu
Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:
- ose thérapie
- métro de Ouchy (marche au bord du lac)
- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)
- Parcours vita à divers endroits
Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intéret: https://www.apasante.ch/Calendrier
(mardi) 18:15 - 19:15
Lieu
Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos)Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
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Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.
Calendrier
(mercredi) 09:15 - 10:15
Lieu
Ose ThérapiesPar
Vanessa
Enseignante Ose Pilates
Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.
Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps.
Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre.
Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association !
Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch
26 nov. 11:00 12:00 Danse Orientale 11:00 - 12:00 1 / 6 Par: Lynda Durée: 60 minutes
OSEZ Danser! Venez vous initier à la danse orientale dans une approche douce et adaptée, pas besoin de savoir danser ou avoir le rythme ! Découvrons ensemble des mouvements pour se connecter à sa sensualité, sa féminité ainsi que l'introduction aux ondulations.
Calendrier
(mercredi) 11:00 - 12:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
26 nov. 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes
Calendrier
(mercredi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
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