Calendrier des cours
- Lundi
- Mardi
- Mercredi
- Jeudi
- Vendredi
- Samedi
- Dimanche
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1 nov. 09:00 12:00 Yoga Ménopause avec Sophie 09:00 - 12:00 3 / 8 Durée: 180 minutes Lieu:
Vous ne vous reconnaissez plus ! Vous ressentez des changements dans votre corps et votre tête que vous ne comprenez pas!
Lors de cet atelier théorique et pratique, Sophie Roussel vous expliquera le « mécanisme" de cette étape de la vie d’une femme et comment mieux vivre avec, grâce à l’activité physique.
Sophie Roussel est coach en sport-santé depuis 15 ans formée (entre autre) en Yoga Menopause et Pilates. Elle coach les femmes en pré/post natal et en période de ménopause en cours collectifs, en entreprise et en coaching individuel. Elle anime des groupes de paroles avec BENEVOLAT VAUD et organise des conférences sur le ménopause au CHUV.
Calendrier
(samedi) 09:00 - 12:00
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Calendrier
(mardi) 14:00 - 15:00
Par
Tara
Je m’appelle Tara Comier, je suis thérapeute Fleurs de Bach et réflexologue.
Pourquoi ma thérapie allie les deux ?Corps et esprit sont indissociables.
La réflexologie vient harmoniser l’énergie sur le plan physique, le corps.
Tandis que les fleurs de Bach viennent équilibrer les émotions sur le plan de l’esprit.
Cela permet un accompagnement complet.Je me réjouis de vous faire découvrire cette experience.
A travers un soin de réflexologie des pieds, je vous propose un moment de détente.
Calendrier
(mardi) 16:00 - 17:00
Lieu
A l'espace OSE Thérapies
Par
Ghislaine
Infirmière depuis 2003, je me suis formée en réflexothérapie plantaire à l'Ecole Romande de Réflexothérapie pour les professionnels de santé. Mes expériences en gériatrie, soins palliatifs et humanitaires, m'ont conduite à cultiver l'ouverture d'esprit et la considération de l'humain. Je vous propose, à travers un massage des pieds, un moment de détente pour vous permettre de vous poser et de vous reposer tout en vous accompagnant dans ce que vous vivez.
Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques
Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.
Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.
Calendrier
(mardi) 16:45 - 17:45
Lieu
Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:
- ose thérapie
- métro de Ouchy (marche au bord du lac)
- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)
- Parcours vita à divers endroits
Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intéret: https://www.apasante.ch/Calendrier
(mardi) 18:15 - 19:15
Lieu
Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos)Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
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Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.
Calendrier
(mercredi) 09:15 - 10:15
Lieu
Ose Thérapies5 nov. 14:00 17:00 Moment d'accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes Lieu:
Le moment d’accueil, c’est un après-midi consacré aux échanges, aux discussions et au partage. C’est l’occasion de découvrir l’association et de visiter notre espace, entre 14h et 17h.
Calendrier
(mercredi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
Nous rendrons hommage à notre chère Danaé, une femme déterminée et profondément inspirante, qui a laissé une empreinte indélébile dans le cœur de notre association et de chacun·e d’entre nous.
Avec son humour, sa générosité et sa fameuse “tête dure”, elle a porté OSE dans des moments clés, toujours avec le même amour et la même conviction.À travers cet hommage, nous voulons célébrer sa lumière, sa combativité, et tout ce qu’elle a semé autour d’elle.
Car Danaé continue de briller à travers nos projets et particulièrerment avec " Je cours pour OSE" et cette énergie de vie qu’elle incarnait si bien.Calendrier
(mercredi) 17:30 - 20:30
Lieu
OSE Thérapies - Rue du Bugnon 8
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6
A travers le massage de pieds, je vous propose un moment de détente aussi bien physique que mentale, un chemin vers le lâcher-prise et la reconnexion à son corps dans le bien-être et la bienveillance.
Calendrier
(jeudi) 10:00 - 11:00
Lieu
A l'espace Ose Thérapies
Par
Mélanie
Les pieds, chez moi, c'est toute une histoire! Et les massages de pieds, c'est ma madeleine de Proust...
Gardant en mémoire les bienfaits extraordinaires des massages de pieds que me faisait ma maman lorque j'étais enfant, je me suis moi-même récemment formée à cette pratique afin de pouvoir l'exercer de manière professionnelle.
Je pratique un massage du pied englobant qui vise à apporter au patient une détente générale bienfaisante et, par la stimulation de certaines zones réflexes du pied, activer les capacités d'autorégulation du corps.
Par aillleurs, j'enseigne avec joie la danse contemporaine et expressive depuis plus de 25 ans, et j'accompagne également des personnes dans l'expérimentation d'un mouvement intuitif régénérateur. Dans mon temps libre, j'aime courir pieds nus dans l'herbe, j'aime respirer avec les arbres, j'aime écrire des poèmes, j'aime bricoler toutes sortes de choses parfois utiles et parfois inutiles, j'aime m'occuper de ma famille et rêver.
Je trouve que Ose est un lieu incroyable ! ... que j'aurais bien aimé connaître au temps où moi-même j'étais engagée dans un parcours de soin face à un cancer. Être intervenante à Ose Thérapie est une façon de donner un peu de ce que j'ai reçu.
6 nov. 14:00 17:00 Moment d'accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes Lieu:
Le moment d’accueil, c’est un après-midi consacré aux échanges, aux discussions et au partage. C’est l’occasion de découvrir l’association et de visiter notre espace, entre 14h et 17h.
Calendrier
(jeudi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
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7 nov. 12:00 14:00 Atelier d'aquarelle 12:00 - 14:00 0 / 6 Par: Maud Durée: 120 minutes Lieu:
cours annuléCalendrier
(vendredi) 12:00 - 14:00
Par
Maud
Maud a découvert l’aquarelle peu avant d’entrer dans un parcours de soin en 2022.
Ce médium lui a offert un véritable échappatoire mental, une ressource précieuse dans les moments difficiles.À travers ses ateliers, elle souhaite transmettre les bases de la pratique pour que chacun puisse se faire plaisir chez soi, simplement.
Maud pratique également le carnet de voyage en plein air (à découvrir sur Instagram).
Elle est l’autrice du livre « Du scalpel au pinceau – Carnet de voyage d’un parcours de soin », un récit illustré de cette traversée.Calendrier
(vendredi) 12:15 - 13:15
Par
Tara
Je m’appelle Tara Comier, je suis thérapeute Fleurs de Bach et réflexologue.
Pourquoi ma thérapie allie les deux ?Corps et esprit sont indissociables.
La réflexologie vient harmoniser l’énergie sur le plan physique, le corps.
Tandis que les fleurs de Bach viennent équilibrer les émotions sur le plan de l’esprit.
Cela permet un accompagnement complet.Je me réjouis de vous faire découvrire cette experience.
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Le Journal Créatif® est une approche non conventionnelle du journal intime. Il s'appuie sur des notions d'art thérapie, invite à (r)éveiller son intuition et à prendre confiance en ses ressources intérieures. Dans une combinaison dynamique d’écriture, de dessin et de collage, le Journal Créatif@ vise avant tout à s’aligner et à se connecter à soi. Venez "créativer" dans cet univers énergisant et ouvrir toutes grandes les portes de vos univers intérieurs. Les ateliers sont ouverts à toutes et tous, aucune compétence particulière est requise.
Matériel: un cahier vous sera offert, tout le matériel est à disposition. Prendre des habits "pas dommages" ou un tablier.
Calendrier
(samedi) 10:30 - 12:30
Lieu
Espace Ose Thérapies
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Le massage SHINZU est un doux massage du visage et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.
Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.
Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.
J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!
Calendrier
(lundi) 09:00 - 10:00
Lieu
À l'espace OSE
Par
Lila
Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.
La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.
J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.
En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
Calendrier
(lundi) 14:30 - 15:30
Par
Tara
Je m’appelle Tara Comier, je suis thérapeute Fleurs de Bach et réflexologue.
Pourquoi ma thérapie allie les deux ?Corps et esprit sont indissociables.
La réflexologie vient harmoniser l’énergie sur le plan physique, le corps.
Tandis que les fleurs de Bach viennent équilibrer les émotions sur le plan de l’esprit.
Cela permet un accompagnement complet.Je me réjouis de vous faire découvrire cette experience.
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Le massage SHINZU est un doux massage du visage et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.
Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.
Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.
J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!
Calendrier
(mardi) 09:00 - 10:00
Lieu
À l'espace OSE
Par
Lila
Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.
La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.
J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.
En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
Calendrier
(mardi) 11:15 - 12:15
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Calendrier
(mardi) 12:30 - 13:30
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques
Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.
Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.
Calendrier
(mardi) 16:45 - 17:45
Lieu
Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:
- ose thérapie
- métro de Ouchy (marche au bord du lac)
- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)
- Parcours vita à divers endroits
Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
Comment concilier le cancer, ses traitements et le travail ?
Que vous soyez au début ou à la fin des traitements, en arrêt ou en activité, rejoignez-nous en ligne pour échanger autour des défis professionnels liés à la maladie.Nous aborderons par ex. des thèmes comme :
- Comment en parler au travail ?
- Gérer la fatigue, le stress ou les troubles de concentration
- Préparer la reprise et retrouver sa placeUn temps d’échange en visio pour partager vos expériences, vos questions et vos stratégies, et avancer mieux équipé-e-s.
Calendrier
(mardi) 18:00 - 19:30
Lieu
EN VISIO
Par
Caroline
Cancer et travail sont 2 mots qui ne vont pas bien ensemble. L’arrivée du cancer chamboule tous les aspects de la vie, en ce compris le travail.
Et pourtant, pendant les traitements, travailler permet de garder son identité, d’être actif (le contraire de patient), de garder des liens avec les autres et de se sentir utile.
Après les traitements, la reprise du travail est perçue comme le signal du « retour à la normale » et il faut faire face à beaucoup de changements, en soi comme dans l’entreprise.
Personne n’est préparé. Le chemin est souvent solitaire.
Comment concilier cancer et travail ? Continuer à travailler ? Retourner travailler après les traitements ? En parler ou pas ? Que faire ?
J’accompagne ceux qui sont confrontés à ces questions par des discussions de groupe, des ateliers thématiques et du coaching. J'interviens aussi en entreprise.Que vous soyez en poste, en arrêt maladie, en recherche d’emploi, en reconversion professionnelle ou proche aidant : cancer et travail, c’est possible ! Ne laissez pas le cancer gâcher votre vie professionnelle.
Aujourd’hui coach professionnelle et fondatrice de l’association Work&Cancer Balance, je suis aussi spécialiste en ressources humaines et en réinsertion professionnelle. Je mets mes compétences et mon expérience de vie (ayant eu deux cancers) au service de votre bien-être professionnel.Pour plus d'information :
www.workandcancerbalance.com
info@workcancerbalance.com
077 463 49 83
(de préférence whatsapp ou email)
Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intéret: https://www.apasante.ch/Calendrier
(mardi) 18:15 - 19:15
Lieu
Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos)Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
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12cours annulé
Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.
Calendrier
(mercredi) 09:15 - 10:15
Lieu
Ose Thérapies -
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Bain sonore: Laissez-vous surprendre par la magie des sons et vibrations avec les bols tibétains. Une parenthèse relaxante et réconfortante dans un quotidien suffisamment stressant… Ne rien faire…juste être là pour écouter, ressentir, accueillir…se laisser aller. Les sons vont vous envelopper et vous procurer un moment de bien-être et peut-être même vous relaxer . L’expérience sera différente à chaque fois. Une tenue décontractée est conseillée mais pas obligatoireCalendrier
(jeudi) 10:00 - 11:00
Lieu
Rue du Bugnon 8 1005 LausanneOSEZ échanger, osez partager, osez prendre la parole ou juste un café!
Les moments d'accueil sont souvent riches en rencontres diverses & variées !
Osez pousser cette porte afin de faire connaissance!
Calendrier
(jeudi) 14:00 - 17:00
Lieu
Espace OSE Thérapies - Rue du Bugnon 8Par
Julie-Anne
Enchantée, moi c'est Julie-Anne !
C’est par l’angle de l’alimentation émotionnelle que j’ai commencé mon chemin dans l’accompagnement. Convaincue que notre rapport à l’alimentation ne dépend pas uniquement des connaissances que nous avons sur le sujet mais aussi de notre vécu et de nos émotions, je me suis formée à la PNL et l’hynose Ericksonnienne en plus de la Nutrition-Santé. Puis mes envies se sont tournées vers d'autres pratiques, comme le massage Vapa-Kaìa et la méthode FlowNergy® afin de donner aussi la parole au corps.
L’écoute, la bienveillance, l'humour et la confidentialité me tiennent particulièrement à coeur pour accompagner les personnes à nourrir et renforcer leur bien-être émotionnel.
13 nov. 14:00 17:00 Moment d'accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes Lieu:
Le moment d’accueil, c’est un après-midi consacré aux échanges, aux discussions et au partage. C’est l’occasion de découvrir l’association et de visiter notre espace, entre 14h et 17h.
Calendrier
(jeudi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
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A travers le massage de pieds, je vous propose un moment de détente aussi bien physique que mentale, un chemin vers le lâcher-prise et la reconnexion à son corps dans le bien-être et la bienveillance.
Calendrier
(vendredi) 09:30 - 10:30
Lieu
A l'espace Ose Thérapies
Par
Mélanie
Les pieds, chez moi, c'est toute une histoire! Et les massages de pieds, c'est ma madeleine de Proust...
Gardant en mémoire les bienfaits extraordinaires des massages de pieds que me faisait ma maman lorque j'étais enfant, je me suis moi-même récemment formée à cette pratique afin de pouvoir l'exercer de manière professionnelle.
Je pratique un massage du pied englobant qui vise à apporter au patient une détente générale bienfaisante et, par la stimulation de certaines zones réflexes du pied, activer les capacités d'autorégulation du corps.
Par aillleurs, j'enseigne avec joie la danse contemporaine et expressive depuis plus de 25 ans, et j'accompagne également des personnes dans l'expérimentation d'un mouvement intuitif régénérateur. Dans mon temps libre, j'aime courir pieds nus dans l'herbe, j'aime respirer avec les arbres, j'aime écrire des poèmes, j'aime bricoler toutes sortes de choses parfois utiles et parfois inutiles, j'aime m'occuper de ma famille et rêver.
Je trouve que Ose est un lieu incroyable ! ... que j'aurais bien aimé connaître au temps où moi-même j'étais engagée dans un parcours de soin face à un cancer. Être intervenante à Ose Thérapie est une façon de donner un peu de ce que j'ai reçu.
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15
17h Ouverture des portes
18h Début du loto
1ère manche / petite pause
2ème manche / grande pause avec buffet
3ème manche / petite pause
4ème manche La ROYALE
Soirée DJ BIG GINA
+ Stand Having a ball + dépistage gratuit
Calendrier
(samedi) 17:00 - 23:00
Lieu
DIFF
BISTRO, SOCIO-BAR & SCÈNE
Place du Tunnel 9, 1005 Lausanne
ATTENTION : les inscriptions ne seront effectives qu'en utilisant le lien suivant :
https://ose.zenitoo.ch/fr/calendar/1763161200?viewmode=week#61763222400-1447
17h Ouverture des portes
18h Début du loto
1ère manche / petite pause
2ème manche / grande pause avec buffet
3ème manche / petite pause
4ème manche La ROYALE
Soirée DJ BIG GINA
+ Stand Having a ball + dépistage gratuit
Calendrier
(samedi) 17:00 - 23:00
Lieu
DIFF
BISTRO, SOCIO-BAR & SCÈNE
Place du Tunnel 9, 1005 Lausanne
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
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Le massage SHINZU est un doux massage du visage et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.
Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.
Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.
J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!
Calendrier
(lundi) 09:00 - 10:00
Lieu
À l'espace OSE
Par
Lila
Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.
La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.
J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.
En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
Je pratique des soins énergétiques tels que la chromothérapie et le toucher thérapeutique, visant à harmoniser l’énergie corporelle et à favoriser la guérison. Par l’imposition des mains, l’énergie vitale se met en mouvement et circule de la pointe des pieds jusqu’au sommet de la tête, libérant les blocages et rétablissant une parfaite harmonie entre le corps et l’esprit.
Les couleurs, utilisées en chromothérapie, contribuent à réduire les douleurs, améliorer le sommeil, renforcer le système immunitaire, diminuer le stress et l’anxiété, et restaurer l’équilibre intérieur.
Lorsque l’équilibre énergétique est rétabli, le bien-être global s’installe : le corps se relâche, les pensées se libèrent et un profond état de calme enveloppe l’esprit.
Le soin se déroule sur une table de massage, en tenue de ville, et dure environ 40 minutes.
Calendrier
(lundi) 12:30 - 13:30
Lieu
OSE Thérapies -
18
Le massage SHINZU est un doux massage du visage et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.
Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.
Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.
J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!
Calendrier
(mardi) 09:00 - 10:00
Lieu
À l'espace OSE
Par
Lila
Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.
La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.
J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.
En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
Calendrier
(mardi) 11:15 - 12:15
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Calendrier
(mardi) 12:30 - 13:30
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques
Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.
Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.
Calendrier
(mardi) 16:45 - 17:45
Lieu
Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:
- ose thérapie
- métro de Ouchy (marche au bord du lac)
- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)
- Parcours vita à divers endroits
Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intéret: https://www.apasante.ch/Calendrier
(mardi) 18:15 - 19:15
Lieu
Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos)Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
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19
19 nov. 09:30 10:30 Sophrologie avec Valérie 09:30 - 10:30 1 / 6 Durée: 60 minutes Lieu:
Je m’appelle Valérie et il me tient à coeur de rendre chaque séance de sophrologie unique. Elle débutera toujours par un bref temps de discussion et d’explications du déroulement de la séance selon vos besoins/envies du jour. Puis, s’ensuit différentes techniques de respiration, des exercices de relaxations dynamiques et un temps de visualisation positive. En fin de séance, un échange oral ou une prise de notes permet de prendre conscience du vécu de la séance tout en gardant une trace écrite.
Calendrier
(mercredi) 09:30 - 10:30
-
20
20 nov. 14:00 17:00 Moment d'accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes Lieu:
Le moment d’accueil, c’est un après-midi consacré aux échanges, aux discussions et au partage. C’est l’occasion de découvrir l’association et de visiter notre espace, entre 14h et 17h.
Calendrier
(jeudi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
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21
A travers le massage de pieds, je vous propose un moment de détente aussi bien physique que mentale, un chemin vers le lâcher-prise et la reconnexion à son corps dans le bien-être et la bienveillance.
Calendrier
(vendredi) 10:00 - 11:00
Lieu
À l'espace Ose Thérapies
Par
Mélanie
Les pieds, chez moi, c'est toute une histoire! Et les massages de pieds, c'est ma madeleine de Proust...
Gardant en mémoire les bienfaits extraordinaires des massages de pieds que me faisait ma maman lorque j'étais enfant, je me suis moi-même récemment formée à cette pratique afin de pouvoir l'exercer de manière professionnelle.
Je pratique un massage du pied englobant qui vise à apporter au patient une détente générale bienfaisante et, par la stimulation de certaines zones réflexes du pied, activer les capacités d'autorégulation du corps.
Par aillleurs, j'enseigne avec joie la danse contemporaine et expressive depuis plus de 25 ans, et j'accompagne également des personnes dans l'expérimentation d'un mouvement intuitif régénérateur. Dans mon temps libre, j'aime courir pieds nus dans l'herbe, j'aime respirer avec les arbres, j'aime écrire des poèmes, j'aime bricoler toutes sortes de choses parfois utiles et parfois inutiles, j'aime m'occuper de ma famille et rêver.
Je trouve que Ose est un lieu incroyable ! ... que j'aurais bien aimé connaître au temps où moi-même j'étais engagée dans un parcours de soin face à un cancer. Être intervenante à Ose Thérapie est une façon de donner un peu de ce que j'ai reçu.
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Atelier de régulation émotionnelle et de reconnexion à soi
Quand le corps traverse l’épreuve de la maladie, les émotions peuvent devenir plus intenses, plus fragiles… ou parfois difficiles à sentir. Ce que tu vis est profond, unique — et mérite d’être accueilli avec douceur.
Cet atelier t’offre un espace bienveillant pour te poser, respirer, et revenir à toi, à ton rythme.
À travers des outils simples, adaptés à ton énergie du moment, tu apprendras à reconnaître, comprendre et apaiser tes émotions. Non pas pour les contrôler, mais pour leur faire une place, et transformer leur énergie en soutien intérieur.
Un moment pour apaiser le mental, écouter ton corps, et te reconnecter à ce qui est vivant en toi, ici et maintenant.
Un temps pour toi. Pour ressentir. Pour souffler. Et simplement, être.
Tu es bienvenu(e), tel(le) que tu es.
Calendrier
(samedi) 10:00 - 15:00
Par
Barbara
Mon parcours d’infirmière et de thérapeute m’a appris à écouter au-delà des mots : les silences, les ressentis, ce qui se cache dans un regard. Au fil des années, j’ai cultivé une écoute fine, une intuition vive et une profonde empathie, que je mets aujourd’hui au service de celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître et se reconnecter à leur essence.
Dans mes ateliers, je propose un véritable voyage intérieur : un espace pour s’arrêter un instant, se découvrir autrement et avancer sur son chemin avec confiance. J’aime créer une atmosphère bienveillante et chaleureuse, où chacun·e peut explorer, apprendre et grandir à son rythme.
Mon site :
www.barbarastoll.com
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Le massage SHINZU est un doux massage du visage et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.
Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.
Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.
J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!
Calendrier
(lundi) 09:00 - 10:00
Lieu
À l'espace OSE
Par
Lila
Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.
La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.
J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.
En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
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A travers le massage de pieds, je vous propose un moment de détente aussi bien physique que mentale, un chemin vers le lâcher-prise et la reconnexion à son corps dans le bien-être et la bienveillance.
Calendrier
(mardi) 09:30 - 10:30
Par
Mélanie
Les pieds, chez moi, c'est toute une histoire! Et les massages de pieds, c'est ma madeleine de Proust...
Gardant en mémoire les bienfaits extraordinaires des massages de pieds que me faisait ma maman lorque j'étais enfant, je me suis moi-même récemment formée à cette pratique afin de pouvoir l'exercer de manière professionnelle.
Je pratique un massage du pied englobant qui vise à apporter au patient une détente générale bienfaisante et, par la stimulation de certaines zones réflexes du pied, activer les capacités d'autorégulation du corps.
Par aillleurs, j'enseigne avec joie la danse contemporaine et expressive depuis plus de 25 ans, et j'accompagne également des personnes dans l'expérimentation d'un mouvement intuitif régénérateur. Dans mon temps libre, j'aime courir pieds nus dans l'herbe, j'aime respirer avec les arbres, j'aime écrire des poèmes, j'aime bricoler toutes sortes de choses parfois utiles et parfois inutiles, j'aime m'occuper de ma famille et rêver.
Je trouve que Ose est un lieu incroyable ! ... que j'aurais bien aimé connaître au temps où moi-même j'étais engagée dans un parcours de soin face à un cancer. Être intervenante à Ose Thérapie est une façon de donner un peu de ce que j'ai reçu.
Calendrier
(mardi) 11:15 - 12:15
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
Calendrier
(mardi) 12:30 - 13:30
Par
Stéphanie
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Chaîne YouTube d'auto hypnose:
https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
A travers un soin de réflexologie des pieds, je vous propose un moment de détente.
Calendrier
(mardi) 16:00 - 17:00
Lieu
A l'espace OSE Thérapies
Par
Ghislaine
Infirmière depuis 2003, je me suis formée en réflexothérapie plantaire à l'Ecole Romande de Réflexothérapie pour les professionnels de santé. Mes expériences en gériatrie, soins palliatifs et humanitaires, m'ont conduite à cultiver l'ouverture d'esprit et la considération de l'humain. Je vous propose, à travers un massage des pieds, un moment de détente pour vous permettre de vous poser et de vous reposer tout en vous accompagnant dans ce que vous vivez.
Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques
Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.
Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.
Calendrier
(mardi) 16:45 - 17:45
Lieu
Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:
- ose thérapie
- métro de Ouchy (marche au bord du lac)
- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)
- Parcours vita à divers endroits
Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intéret: https://www.apasante.ch/Calendrier
(mardi) 18:15 - 19:15
Lieu
Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos)Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret:
prendre contact au + 41 796186379
ou visitez notre site:
chttps://www.apasante.ch/
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Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.
Calendrier
(mercredi) 09:15 - 10:15
Lieu
Ose Thérapies26 nov. 14:00 17:00 Moment d'accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes Lieu:
Le moment d’accueil, c’est un après-midi consacré aux échanges, aux discussions et au partage. C’est l’occasion de découvrir l’association et de visiter notre espace, entre 14h et 17h.
Calendrier
(mercredi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
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Bain sonore: Laissez-vous surprendre par la magie des sons et vibrations avec les bols tibétains. Une parenthèse relaxante et réconfortante dans un quotidien suffisamment stressant… Ne rien faire…juste être là pour écouter, ressentir, accueillir…se laisser aller. Les sons vont vous envelopper et vous procurer un moment de bien-être et peut-être même vous relaxer . L’expérience sera différente à chaque fois. Une tenue décontractée est conseillée mais pas obligatoire
Calendrier
(jeudi) 10:00 - 11:00
Lieu
Rue du Bugnon 8 1005 Lausanne27 nov. 11:30 12:30 Sophrologie avec Valérie 11:30 - 12:30 1 / 6 Durée: 60 minutes Lieu:
Je m’appelle Valérie et il me tient à coeur de rendre chaque séance de sophrologie unique. Elle débutera toujours par un bref temps de discussion et d’explications du déroulement de la séance selon vos besoins/envies du jour. Puis, s’ensuit différentes techniques de respiration, des exercices de relaxations dynamiques et un temps de visualisation positive. En fin de séance, un échange oral ou une prise de notes permet de prendre conscience du vécu de la séance tout en gardant une trace écrite.
Calendrier
(jeudi) 11:30 - 12:30
27 nov. 14:00 17:00 Moment d'accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes Lieu:
Le moment d’accueil, c’est un après-midi consacré aux échanges, aux discussions et au partage. C’est l’occasion de découvrir l’association et de visiter notre espace, entre 14h et 17h.
Calendrier
(jeudi) 14:00 - 17:00
Par
Lynda
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.
C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....
Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir
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Je vous accompagne avec le Journal Créatif®, un outil simple et puissant d’exploration intérieure, d’expression spontanée et de transformation personnelle.
À travers l’écriture intuitive, le dessin libre et le collage symbolique, les sessions individuelles vous invitent à faire le point et à vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous.
Les sessions individuelles se terminent par un ancrage selon la méthode japonaise du Reiki Usui.
Ces séances offrent un espace complémentaire pour soutenir votre bien-être global. En vous reconnectant à vos ressources intérieures, à vos émotions, à votre créativité et à votre souffle, vous pouvez accompagner votre chemin de soin de manière plus consciente, alignée et apaisée.
Je me réjouis de vous accueillir.
PatriciaMatériel: tout le matériel est à disposition. Prendre des habits "pas dommages" ou un tablier.
Calendrier
(vendredi) 09:45 - 10:45
Lieu
Espace Ose Thérapies
Je vous accompagne avec le Journal Créatif®, un outil simple et puissant d’exploration intérieure, d’expression spontanée et de transformation personnelle.
À travers l’écriture intuitive, le dessin libre et le collage symbolique, les sessions individuelles vous invitent à faire le point et à vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous.
Les sessions individuelles se terminent par un ancrage selon la méthode japonaise du Reiki Usui.
Ces séances offrent un espace complémentaire pour soutenir votre bien-être global. En vous reconnectant à vos ressources intérieures, à vos émotions, à votre créativité et à votre souffle, vous pouvez accompagner votre chemin de soin de manière plus consciente, alignée et apaisée.
Je me réjouis de vous accueillir.
PatriciaMatériel: tout le matériel est à disposition. Prendre des habits "pas dommages" ou un tablier.
Calendrier
(vendredi) 11:00 - 12:00
Lieu
Espace Ose Thérapies
Entre méditation et mouvement. De l’intérieur à l’extérieur. Laissons-nous glisser dans le moment présent, en affinant notre concentration sur le souffle par exemple. Permettons-nous de ressentir cet espace privilégié avec nous-même. Explorer… Tout simplement Être, en mouvement ou immobile. En silence ou entouré de sons. Libre d’accueillir ce qui est là, vivant et vibrant dans tout notre Être. Observe avec curiosité, la curiosité d’un enfant qui découvre. Et maintenant c’est comment dans le corps ?Calendrier
(vendredi) 18:30 - 19:30
Lieu
Espace OSE Thérapies - Rue de Bugnon 8Par
Someya
Bonjour,
Plus jeune, j’explore ma sensibilité et apprends à faire face aux évènements extérieurs avec ce qui est présent en moi. Je découvre alors des ressources jusque-là insoupçonnées.
Curieuse de théoriser ce vécu, je m’intéresse à la psychologie, à la philosophie… Au fur et à mesure de cette exploration, le corps se découvre, cet outil magnifique qui permet d’exprimer et d’extérioriser ses émotions.
Infirmière en oncologie, je continue d’évoluer au cœur de cet espace intime, près de ces personnes qui vivent une expérience de changement radical, avec une authenticité qui me touche.
En 2018, je croise le chemin du yoga et de la méditation…
J’explore alors l’inconfort de l’immobilité, la lenteur dans cet espace intime, d’une extrême vérité : Celle de vivre les évènements tels qu’ils se présentent.
Un espace privilégié au cœur de Soi-même, à l’écoute des sensations intérieures.
C’est naturellement que je partage ces outils pour (ré)apprendre à trouver du calme au cœur de l’agitation et des crises que l’on peut vivre.
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