Calendrier des cours
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Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi. Calendrier(mercredi) 09:15 - 10:15 LieuOse Thérapies
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Calendrier(mardi) 11:15 - 12:15 Par
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo. Chaîne YouTube d'auto hypnose: https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
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13 mai 11:00 12:00 Danse Orientale 11:00 - 12:00 0 / 6 Par: Lynda Durée: 60 minutes Lieu: 
OSEZ Danser! Venez vous initier à la danse orientale dans une approche douce et adaptée, pas besoin de savoir danser ou avoir le rythme ! Découvrons ensemble des mouvements pour se connecter à sa sensualité, sa féminité ainsi que l'introduction aux ondulations. Calendrier(mercredi) 11:00 - 12:00 Par
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins. C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour.... Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir |
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Calendrier(mardi) 12:30 - 13:30 Par
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo. Chaîne YouTube d'auto hypnose: https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
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Calendrier(vendredi) 12:00 - 13:00 ParTara Je m’appelle Tara Comier, je suis thérapeute Fleurs de Bach et réflexologue. Pourquoi ma thérapie allie les deux ?Corps et esprit sont indissociables. La réflexologie vient harmoniser l’énergie sur le plan physique, le corps. Je me réjouis de vous faire découvrire cette experience. |
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Qu'est-ce qu'un APA? Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. Inscrivez-vous ou ontactez moi par téléphone en cas d'intérêt au 079 618 63 79 Calendrier(mardi) 14:00 - 15:00 LieuLieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: - ose thérapie - métro de Ouchy (marche au bord du lac) - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) - Parcours vita à divers endroits Par
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 3 an, Je m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances d'introduction en activité physique, de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptée à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret: prendre contact au + 41 796186379 |
13 mai 14:00 17:00 Moment d'accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes Lieu: 
Les moments d’accueil entre 14h et 17h sont des temps libres et informels, ouverts à toutes et tous. Ils permettent de découvrir l’association, d’échanger et de partager en toute convivialité autour d’un thé ou d’un café, et de venir découvrir notre exposition en cours. Ces instants privilégiés sont l’occasion de se rencontrer, de discuter, de poser des questions et de créer du lien dans une атмосphère détendue et neutre. Au plaisir de vous y rencontrer! Calendrier(mercredi) 14:00 - 17:00 Par
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins. C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour.... Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir |
14 mai 14:00 17:00 Moment d'accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes Lieu:
Les moments d’accueil entre 14h et 17h sont des temps libres et informels, ouverts à toutes et tous. Ils permettent de découvrir l’association, d’échanger et de partager en toute convivialité autour d’un thé ou d’un café, et de venir découvrir notre exposition en cours. Ces instants privilégiés sont l’occasion de se rencontrer, de discuter, de poser des questions et de créer du lien dans une атмосphère détendue et neutre. Au plaisir de vous y rencontrer! Calendrier(jeudi) 14:00 - 17:00 Par
Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins. C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour.... Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.
Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir |
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Qu'est-ce qu'un APA? Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. Inscrivez-vous ou ontactez moi par téléphone en cas d'intérêt au 079 618 63 79 Calendrier(jeudi) 16:30 - 17:30 LieuLieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: - ose thérapie - métro de Ouchy (marche au bord du lac) - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) - Parcours vita à divers endroits Par
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 3 an, Je m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances d'introduction en activité physique, de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptée à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret: prendre contact au + 41 796186379 |
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Introduction à l'APA (activité physique adapté) en individuelle. Objectif.s défini.s avec participant, comment bouger au quotidien Inscrivez-vous ou ontactez moi par téléphone en cas d'intérêt au 079 618 63 79 Calendrier(mardi) 17:00 - 18:00 LieuDans les locaux de Ose thérapies. Par
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 3 an, Je m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances d'introduction en activité physique, de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptée à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret: prendre contact au + 41 796186379 |
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Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. Inscrivez-vous ou ontactez moi par téléphone en cas d'intérêt au 079 618 63 79 Calendrier(mardi) 18:15 - 19:15 LieuAu centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos) Par
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 3 an, Je m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances d'introduction en activité physique, de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptée à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
En cas d'intéret: prendre contact au + 41 796186379 |
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