Calendrier des cours

Revenir à mon Compte

	lun. 3	mar. 4	mer. 5	jeu. 6	ven. 7	sam. 8
9:00	3 févr. 09:00 10:00 Massage du Visage SHINZU 09:00 - 10:00 - À l'espace OSE 1 / 1 Par: Lila Durée: 60 minutes voir le détail Le massage SHINZU est un doux massage du visage et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde. Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente. Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité. Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales. J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous! Calendrier (lundi) 09:00 - 10:00 Lieu À l'espace OSE Par Lila Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres. La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions. J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies. En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés". Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.	4 févr. 09:00 10:00 Massage du Visage SHINZU 09:00 - 10:00 - À l'espace OSE 0 / 1 Par: Lila Durée: 60 minutes voir le détail Le massage SHINZU est un doux massage du visage et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde. Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente. Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité. Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales. J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous! Calendrier (mardi) 09:00 - 10:00 Lieu À l'espace OSE Par Lila Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres. La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions. J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies. En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés". Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.	5 févr. 09:15 10:15 OSE Pilates avec Vanessa 09:15 - 10:15 - Ose Thérapies 8 / 8 Par: Vanessa Durée: 60 minutes voir le détail Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi. Calendrier (mercredi) 09:15 - 10:15 Lieu Ose Thérapies Par Vanessa Enseignante Ose Pilates Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous. Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps. Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre. Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association ! Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch
10:00			5 févr. 10:30 11:30 OSE marcher en extérieur avec Sylvain 10:30 - 11:30 - Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: - ose thérapie - métro de Ouchy (marche au bord du lac) - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) - Parcours vita à divers endroits 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes voir le détail cours annulé Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intéret: https://www.apasante.ch/ Calendrier (mercredi) 10:30 - 11:30 Lieu Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: - ose thérapie - métro de Ouchy (marche au bord du lac) - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) - Parcours vita à divers endroits Par Sylvain Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. En cas d'intéret: prendre contact au + 41 796186379 ou visitez notre site: chttps://www.apasante.ch/			8 févr. 10:30 12:00 OSE Proches: Espace de parole 10:30 - 12:00 - Ose thérapies Rue du Bugnon 8 1005 LAUSANNE 0 / 5 Par: Floriane Durée: 90 minutes voir le détail Bonjour, Je m'appelle Floriane, je suis infirmière en oncologie depuis de nombreuses années. Mon quotidien professionnel me fait observer à chaque instant à quel point les proches des patients sont un soutien précieux pour le patient et les équipes soignantes. Néanmoins, peu d'entre vous sont préparés à ce rôle, à ce vécu. Les difficultés sont là, le besoin d'être accompagné, d'être écouté, aussi. Je vous propose un " espace", un moment pour vous, pour parler, échanger, écouter, pour boire un thé, pour être pris en compte. Au plaisir de vous accueillir, chaleureusement, Floriane. Calendrier (samedi) 10:30 - 12:00 Lieu Ose thérapies Rue du Bugnon 8 1005 LAUSANNE Par Floriane
11:00		4 févr. 11:15 12:15 Auto - Hypnose avec Stéphanie 11:15 - 12:15 - 1 / 6 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes voir le détail cours annulé Calendrier (mardi) 11:15 - 12:15 Par Stéphanie Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles. J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social. J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo. Chaîne YouTube d'auto hypnose: https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337	5 févr. 11:00 12:00 Ose Agility Senior 11:00 - 12:00 - Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes voir le détail Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques L’objectif de ce programme est de montrer aux participant.e.s, peu importe leur passif sportif ou non, que l’activité physique est à leur portée malgré les freins qu’ils rencontrent avant, durant ou après leurs traitements. Une attention particulière sera portée au renforcement spécifique pour sénior, la souplesse, la mobilité articulaire ainsi que la gestion du stress lié au déséquilibre et à la confiance en soi Visitez notre site en cas d'intérêt: https://www.apasante.ch/ Calendrier (mercredi) 11:00 - 12:00 Lieu Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps Par Sylvain Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. En cas d'intéret: prendre contact au + 41 796186379 ou visitez notre site: chttps://www.apasante.ch/	6 févr. 11:30 12:30 Danse Orientale 11:30 - 12:30 - 0 / 6 Durée: 60 minutes voir le détail cours annulé OSEZ Danser! Venez vous initier à la danse orientale dans une approche douce et adaptée, pas besoin de savoir danser ou avoir le rythme ! Découvrons ensemble des mouvements pour se connecter à sa sensualité, sa féminité ainsi que l'introduction aux ondulations. Calendrier (jeudi) 11:30 - 12:30	7 févr. 11:00 12:30 Atelier Floral « Bouquet de fleurs séchées » avec Lucille 11:00 - 12:30 - 2 / 6 Durée: 90 minutes voir le détail Calendrier (vendredi) 11:00 - 12:30
12:00		4 févr. 12:30 13:30 Sculptures en papiers mâchés avec Stéphanie 12:30 - 13:30 - 0 / 6 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes voir le détail cours annulé Calendrier (mardi) 12:30 - 13:30 Par Stéphanie Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles. J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social. J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo. Chaîne YouTube d'auto hypnose: https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337
13:00
14:00			5 févr. 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 - Durée: 180 minutes voir le détail OSEZ échanger, osez partager, osez prendre la parole ou juste un café! Mes moments d'accueil sont souvent riches en rencontres diverses & variées ! Osez pousser cette porte afin de faire connaissance! Calendrier (mercredi) 14:00 - 17:00	6 févr. 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 - Durée: 180 minutes voir le détail OSEZ échanger, osez partager, osez prendre la parole ou juste un café! Mes moments d'accueil sont souvent riches en rencontres diverses & variées ! Osez pousser cette porte afin de faire connaissance! Calendrier (jeudi) 14:00 - 17:00	7 févr. 14:00 17:00 Accueil tricots & jeux de société avec Anne-Françoise 14:00 - 17:00 - Par: Anne-Françoise Durée: 180 minutes voir le détail Calendrier (vendredi) 14:00 - 17:00 Par Anne-Françoise
15:00
16:00		4 févr. 16:00 17:00 Réflexologie avec Ghislaine 16:00 - 17:00 - A l'espace OSE Thérapies 1 / 1 Par: Ghislaine Durée: 60 minutes voir le détail A travers un soin de réflexologie des pieds, je vous propose un moment de détente. Calendrier (mardi) 16:00 - 17:00 Lieu A l'espace OSE Thérapies Par Ghislaine Infirmière depuis 2003, je me suis formée en réflexothérapie plantaire à l'Ecole Romande de Réflexothérapie pour les professionnels de santé. Mes expériences en gériatrie, soins palliatifs et humanitaires, m'ont conduite à cultiver l'ouverture d'esprit et la considération de l'humain. Je vous propose, à travers un massage des pieds, un moment de détente pour vous permettre de vous poser et de vous reposer tout en vous accompagnant dans ce que vous vivez. coreflexo.ch
17:00			5 févr. 17:30 18:30 Chromothérapie avec Joëlle 17:30 - 18:30 - OSE Thérapies 1 / 1 Par: Joëlle Durée: 60 minutes voir le détail La chromothérapie est une méthode douce qui utilise les couleurs pour améliorer votre bien-être, que ce soit sur le plan physique, mental ou émotionnel. Je choisis des couleurs adaptées à vos besoins spécifiques. Celles-ci sont projetées sur des zones précises du corps à l’aide d’une lampe. Les couleurs peuvent aider à réduire les douleurs, améliorer votre sommeil, renforcer votre système immunitaire, diminuer le stress et l’anxiété et rétablir une harmonie intérieure. Cette approche est combinée avec d’autres soins, comme le magnétisme, pour soutenir votre mieux-être. Les séances sont réalisées sur une table de massage, se déroulent en tenue de ville et durent environ 40 minutes. Calendrier (mercredi) 17:30 - 18:30 Lieu OSE Thérapies Par Joëlle Biologiste de formation et passionnée par l'exploration du vivant, j'ai travaillé de nombreuses années dans le domaine de la santé, notamment en oncologie. Cette expérience a renforcé ma volonté d’adopter une approche plus globale et bienveillante de l'Être. Je me suis ainsi formée en chromothérapie et magnétisme, des méthodes douces et naturelles tournées vers l’harmonie du corps et de l'esprit. Je vous invite à prendre un moment pour vous, ici et maintenant, afin de revitaliser votre corps et apaiser votre esprit ! Pour toute question vous pouvez me joindre au +4179 650 93 73.
18:00	3 févr. 18:00 19:00 Mise en mouvement avec FlowNergy® 18:00 - 19:00 - 2 / 5 Par: Julie-Anne Durée: 60 minutes voir le détail La méthode FlowNergy® combine des mouvements fluides, naturels et conscients, de la danse, de la visualisation et de la respiration. Grâce au mouvement, l’énergie circule et les nœuds et les tensions se libèrent. L’intention de cette pratique est de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement sans aucune recherche de performance ou d’esthétisme mais en posant l'attention sur les ressentis et le plaisir de s'offrir un moment pour soi. Calendrier (lundi) 18:00 - 19:00 Par Julie-Anne Enchantée, moi c'est Julie-Anne ! C’est par l’angle de l’alimentation émotionnelle que j’ai commencé mon chemin dans l’accompagnement. Convaincue que notre rapport à l’alimentation ne dépend pas uniquement des connaissances que nous avons sur le sujet mais aussi de notre vécu et de nos émotions, je me suis formée à la PNL et l’hynose Ericksonnienne en plus de la Nutrition-Santé. Puis mes envies se sont tournées vers d'autres pratiques, comme le massage Vapa-Kaìa et la méthode FlowNergy® afin de donner aussi la parole au corps. L’écoute, la bienveillance, l'humour et la confidentialité me tiennent particulièrement à coeur pour accompagner les personnes à nourrir et renforcer leur bien-être émotionnel.	4 févr. 18:15 19:15 Ose Renfo 18:15 - 19:15 - Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos) 3 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes voir le détail Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intéret: https://www.apasante.ch/ Calendrier (mardi) 18:15 - 19:15 Lieu Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos) Par Sylvain Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. En cas d'intéret: prendre contact au + 41 796186379 ou visitez notre site: chttps://www.apasante.ch/
	lun. 3	mar. 4	mer. 5	jeu. 6	ven. 7	sam. 8