Le massage SHINZU est un doux massage du visage et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.
Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.
Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.
Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.
J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!
Calendrier
(lundi) 09:00 - 10:00
Lieu
À l'espace OSE
Par
Lila
Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.
La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.
J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.
En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".
Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
Un atelier consacré à l’apprentissage de la respiration consciente pour mieux gérer son stress, ses émotions et diminuer ses tensions pour une amélioration durable du mieux-vivre au quotidien.
Des techniques simples en position statique ou dynamique, pour débutants et confirmés seront expliquées et appliquées selon les capacités, les ressentis et les besoins de chacun.
Calendrier
(lundi) 11:00 - 12:00
Par
Gilles
Diplômé de l’École des Beaux-Arts et d’Architecture et après une belle carrière dans la gestion de projets de construction et le management de collaborateurs, j’ai développé un sens profond de l’écoute et de l’empathie. C’est tout naturellement que je me suis totalement investi dans l’accompagnement de l’humain. En créant l’Atelier d’Éveil de Soi, Taraka.ch est devenu ma seconde vie professionnelle dans laquelle j’explore, je crée et dirige des ateliers d’accompagnement personnel auprès de cadres dirigeants, des particuliers et des sportifs.
L'hypnose est un moyen de reconnection à soi. Cette expérience permet de lier corps et esprit dans un total équilibre. L'objectif de la séance, en lien avec vos besoins du moment, sera fixé ensemble.
OSEZ prendre soin de vous!
Calendrier
(lundi) 17:30 - 19:00
Lieu
A l'espace Ose Thérapies
Par
Astrid
Séance d'hypnose
L'hypnose est une expérience merveilleuse de présence à soi. Cette connexion corps et esprit permet l'accès aux ressources intérieures et ainsi agir sur le stress, l'anxiété,...
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.
J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)
J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.
J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.
Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.
Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques
Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques.
Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.
visitez notre site en cas d'intéret:
https://www.apasante.ch/
Calendrier
(mardi) 18:15 - 19:15
Lieu
Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos)
Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.
Calendrier
(mercredi) 09:15 - 10:15
Lieu
Ose Thérapies
Par
Vanessa
Enseignante Ose Pilates
Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.
Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps.
Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre.
Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association !
Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch
Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.
Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques
Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.
Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.
visitez notre site en cas d'intéret:
https://www.apasante.ch/
Calendrier
(mercredi) 10:30 - 11:30
Lieu
Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:
- ose thérapie
- métro de Ouchy (marche au bord du lac)
- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)
- Parcours vita à divers endroits
Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques
L’objectif de ce programme est de montrer aux participant.e.s, peu importe leur passif sportif ou non, que l’activité physique est à leur portée malgré les freins qu’ils rencontrent avant, durant ou après leurs traitements. Une attention particulière sera portée au renforcement spécifique pour sénior, la souplesse, la mobilité articulaire ainsi que la gestion du stress lié au déséquilibre et à la confiance en soi
Visitez notre site en cas d'intérêt: https://www.apasante.ch/
Calendrier
(mercredi) 11:00 - 12:00
Lieu
Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps
Par
Sylvain
Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger.
Vous vous demandez quel type de recherche sur le cancer se passe dans la région? Vous trouvez les séminaires trop pompeux ou trop formels? Venez partager une pizza avec deux jeunes chercheur.e.s de Lausanne et discuter de leur recherche dans une ambiance détendue!
A travers un soin de réflexologie des pieds, je vous propose un moment de détente.
Calendrier
(vendredi) 18:00 - 19:00
Lieu
A l'espace OSE Thérapies
Par
Ghislaine
Infirmière depuis 2003, je me suis formée en réflexothérapie plantaire à l'Ecole Romande de Réflexothérapie pour les professionnels de santé. Mes expériences en gériatrie, soins palliatifs et humanitaires, m'ont conduite à cultiver l'ouverture d'esprit et la considération de l'humain. Je vous propose, à travers un massage des pieds, un moment de détente pour vous permettre de vous poser et de vous reposer tout en vous accompagnant dans ce que vous vivez.
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