Calendrier des cours


novembre 2025

lun.17
mar.18
mer.19
jeu.20
ven.21
sam.22
dim.23

lundi 17 novembre

17 nov. 09:00 10:00 Massage du Visage SHINZU 09:00 - 10:00     À l'espace OSE 1 / 1 Par: Lila Durée: 60 minutes

Le massage SHINZU est un doux massage du visage  et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.


Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.

Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.

Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.

J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 09:00 - 10:00

Lieu

À l'espace OSE

Par

Lila

Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.

La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.

J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.

En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".

Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
 

17 nov. 11:00 12:00 Réflexologie avec Sonia 11:00 - 12:00     Espace Ose Thérapies 1 / 1 Par: Sonia Durée: 60 minutes

Massage des pieds et des mains pour une détente profonde de tout le corps.                                                                                                        

Calendrier

(lundi) 11:00 - 12:00

Lieu

Espace Ose Thérapies

Par

Sonia

Je suis intervenante à Ose thérapies depuis janvier 2022 en tant que réflexologue. Puis j'ai commencé à animer des accueils et dès janvier 2023 je suis responsable de Ose Expose.

Tél : 0774090856

17 nov. 17:00 18:30 Comment embellir ses cicatrices grâce au tatouage? 17:00 - 18:30     OSE 0 / 8 Par: Marie Durée: 90 minutes

Discussion informelle sur les options qu'offre le tatouage pour sublimer ou embellir ses cicatrices                                                                                                        

Calendrier

(lundi) 17:00 - 18:30

Lieu

OSE

Par

Marie

Minutiae c'est Marie, mais c'est surtout sont parcours qui l’a menée au tatouage pour embellir les cicatrices physiques ou morales et c’est bien sûr la nature qui l'inspire. J'aime dessiner, j'aime me faire tatouer, j'aime tatouer et j'aime les gens. Mais j'aime surtout créer cette relation de confiance entre ces éléments qui sont la base de l'art du tatouage. Pour moi la cicatrice visible ou invisible est une source d’inspiration. Je la trouve belle parce qu’elle raconte votre histoire, montre votre force et le pouvoir de guérison. Le tatouage est un bijou, un accessoire qui ne vous quittera plus jamais, il a donc un fort pouvoir sur le regard que vous portez à votre image.

N'hésitez pas à regarder mon site www.minutiae.art ou ma page instagram @marie.minutiae pour découvrir mon travail

mardi 18 novembre

18 nov. 09:00 10:00 Massage du Visage SHINZU 09:00 - 10:00     À l'espace OSE 0 / 1 Par: Lila Durée: 60 minutes

Le massage SHINZU est un doux massage du visage  et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.


Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.

Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.

Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.

J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 09:00 - 10:00

Lieu

À l'espace OSE

Par

Lila

Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.

La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.

J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.

En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".

Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
 

18 nov. 11:15 12:15 Auto - Hypnose avec Stéphanie 11:15 - 12:15 0 / 6 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 11:15 - 12:15

Par

Stéphanie

Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

Chaîne YouTube d'auto hypnose:

https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

 

18 nov. 12:30 13:30 Sculptures en papiers mâchés avec Stéphanie 12:30 - 13:30 0 / 6 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:30

Par

Stéphanie

Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

Chaîne YouTube d'auto hypnose:

https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

 

18 nov. 16:45 17:45 OSE marcher en extérieur avec Sylvain 16:45 - 17:45     Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:  - ose thérapie  - métro de Ouchy (marche au bord du lac) - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)  - Parcours vita à divers endroits 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 16:45 - 17:45

Lieu

Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: 

- ose thérapie 

- métro de Ouchy (marche au bord du lac)

- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) 

- Parcours vita à divers endroits

Par

Sylvain

Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

 

En cas d'intéret: 

prendre contact au + 41 796186379

ou visitez notre site: 

 chttps://www.apasante.ch/

18 nov. 18:15 19:15 Ose Renfo 18:15 - 19:15     Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos) 4 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intéret:  https://www.apasante.ch/                                                                                                        

Calendrier

(mardi) 18:15 - 19:15

Lieu

Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos)

Par

Sylvain

Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

 

En cas d'intéret: 

prendre contact au + 41 796186379

ou visitez notre site: 

 chttps://www.apasante.ch/

mercredi 19 novembre

19 nov. 09:30 10:30 Sophrologie avec Valérie 09:30 - 10:30 1 / 6 Durée: 60 minutes

Je m’appelle Valérie et il me tient à coeur de rendre chaque séance de sophrologie unique. Elle débutera toujours par un bref temps de discussion et d’explications du déroulement de la séance selon vos besoins/envies du jour. Puis, s’ensuit différentes techniques de respiration, des exercices de relaxations dynamiques et un temps de visualisation positive. En fin de séance, un échange oral ou une prise de notes permet de prendre conscience du vécu de la séance tout en gardant une trace écrite.

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 09:30 - 10:30

19 nov. 14:00 15:00 OSE Respire avec Gilles 14:00 - 15:00 0 / 6 Durée: 60 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 14:00 - 15:00

jeudi 20 novembre

20 nov. 09:30 11:30 Atelier maquillage avec Juliane 09:30 - 11:30 3 / 6 Durée: 120 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 11:30

20 nov. 13:00 15:00 Découvrir les Franjynes avec Juliane 13:00 - 15:00 0 / 4 Durée: 120 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 13:00 - 15:00

20 nov. 14:00 17:00 Moment d'accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Par: Lynda Durée: 180 minutes

Venez librement échanger, partager, discuter ou boire un café entre 14h et 17h!

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 14:00 - 17:00

Par

Lynda

Je suis Lynda, celle qui a décidé un jour que la danse orientale devait être accessible et adapté quelque soit l'étape de vie dans laquelle se trouvent les participantes et surtout que la danse ne correspond pas à tout le monde et qu'il fallait donc créer des possibilités diverses & variées afin de répondre aux différents besoins.

C'est simplement de cette manière que OSE a vu le jour....

Fondatrice de l'association, je propose les espace de parole le mercredi soir à 18h ainsi que le cours de danse orientale adapté le jeudi à 11h, ce que me tient aussi particulièrement c'est de vous accueillir tous les mercredis et jeudi après-midi lors de l'accueil afin d'échanger et de partager.

 

Au plaisir de vous revoir ou de vous accueillir

vendredi 21 novembre

21 nov. 10:00 11:00 Réflexologie avec Mélanie 10:00 - 11:00     À l'espace Ose Thérapies 1 / 1 Par: Mélanie Durée: 60 minutes

A travers le massage de pieds, je vous propose un moment de détente aussi bien physique que mentale, un chemin vers le lâcher-prise et la reconnexion à son corps dans le bien-être et la bienveillance.

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 10:00 - 11:00

Lieu

À l'espace Ose Thérapies

Par

Mélanie

Les pieds, chez moi, c'est toute une histoire! Et les massages de pieds, c'est ma madeleine de Proust...

Gardant en mémoire les bienfaits extraordinaires des massages de pieds que me faisait ma maman lorque j'étais enfant, je me suis moi-même récemment formée à cette pratique afin de pouvoir l'exercer de manière professionnelle.

 

Je pratique un massage du pied englobant qui vise à apporter au patient une détente générale bienfaisante et, par la stimulation de certaines zones réflexes du pied, activer les capacités d'autorégulation du corps.

Par aillleurs, j'enseigne avec joie  la danse contemporaine et expressive depuis plus de 25 ans, et j'accompagne également des personnes dans l'expérimentation d'un mouvement intuitif régénérateur. Dans mon temps libre, j'aime courir pieds nus dans l'herbe, j'aime respirer avec les arbres, j'aime écrire des poèmes, j'aime bricoler toutes sortes de choses parfois utiles et parfois inutiles, j'aime m'occuper de ma famille et rêver.

 

Je trouve que Ose est un lieu incroyable ! ... que j'aurais bien aimé connaître au temps où moi-même j'étais engagée dans un parcours de soin face à un cancer. Être intervenante à Ose Thérapie est une façon de donner un peu de ce que j'ai reçu.

21 nov. 12:00 13:00 Réflexologie avec Orane 12:00 - 13:00 0 / 1 Durée: 60 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 12:00 - 13:00

21 nov. 14:00 17:00 Accueil tricots & jeux de société avec Anne-Françoise 14:00 - 17:00 Par: Anne-Françoise Durée: 180 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 14:00 - 17:00

Par

Anne-Françoise

samedi 22 novembre

22 nov. 10:00 15:00 Alchimie des émotions avec Barbara 10:00 - 15:00 5 / 6 Par: Barbara Durée: 300 minutes

Atelier de régulation émotionnelle et de reconnexion à soi

Quand le corps traverse l’épreuve de la maladie, les émotions peuvent devenir plus intenses, plus fragiles… ou parfois difficiles à sentir. Ce que tu vis est profond, unique — et mérite d’être accueilli avec douceur.

Cet atelier t’offre un espace bienveillant pour te poser, respirer, et revenir à toi, à ton rythme.

À travers des outils simples, adaptés à ton énergie du moment, tu apprendras à reconnaître, comprendre et apaiser tes émotions. Non pas pour les contrôler, mais pour leur faire une place, et transformer leur énergie en soutien intérieur.

Un moment pour apaiser le mental, écouter ton corps, et te reconnecter à ce qui est vivant en toi, ici et maintenant.

Un temps pour toi. Pour ressentir. Pour souffler. Et simplement, être.

Tu es bienvenu(e), tel(le) que tu es.

                                                                                                       

Calendrier

(samedi) 10:00 - 15:00

Par

Barbara

Mon parcours d’infirmière et de thérapeute m’a appris à écouter au-delà des mots : les silences, les ressentis, ce qui se cache dans un regard. Au fil des années, j’ai cultivé une écoute fine, une intuition vive et une profonde empathie, que je mets aujourd’hui au service de celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître et se reconnecter à leur essence.

Dans mes ateliers, je propose un véritable voyage intérieur : un espace pour s’arrêter un instant, se découvrir autrement et avancer sur son chemin avec confiance. J’aime créer une atmosphère bienveillante et chaleureuse, où chacun·e peut explorer, apprendre et grandir à son rythme.

Mon site :

www.barbarastoll.com

22 nov. 15:00 19:00 Témoignages bénéficiaires pour Mélantropia 15:00 - 19:00 Durée: 240 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(samedi) 15:00 - 19:00