Atelier de régulation émotionnelle et de reconnexion à soi
Quand le corps traverse l’épreuve de la maladie, les émotions peuvent devenir plus intenses, plus fragiles… ou parfois difficiles à sentir. Ce que tu vis est profond, unique — et mérite d’être accueilli avec douceur.
Cet atelier t’offre un espace bienveillant pour te poser, respirer, et revenir à toi, à ton rythme.
À travers des outils simples, adaptés à ton énergie du moment, tu apprendras à reconnaître, comprendre et apaiser tes émotions. Non pas pour les contrôler, mais pour leur faire une place, et transformer leur énergie en soutien intérieur.
Un moment pour apaiser le mental, écouter ton corps, et te reconnecter à ce qui est vivant en toi, ici et maintenant.
Un temps pour toi. Pour ressentir. Pour souffler. Et simplement, être.
Tu es bienvenu(e), tel(le) que tu es.