Atelier de régulation émotionnelle et de reconnexion à soi
Quand le corps traverse l’épreuve de la maladie, les émotions peuvent devenir plus intenses, plus fragiles… ou parfois difficiles à ressentir. Ce que tu vis est profond, unique — et mérite d’être accueilli avec douceur.
Cet atelier t’offre un espace bienveillant pour te poser, respirer et revenir à toi, à ton rythme.
*À travers des outils simples, adaptés à ton énergie du moment, tu découvriras comment apaiser tes émotions et transformer leur énergie en soutien intérieur grâce à la technique de l’Alchimie des Émotions* — non pas pour les contrôler, mais pour leur faire une place et leur permettre de t’accompagner.
Cet atelier est expérimental. Ce n’est pas un espace de parole, mais un espace de rencontre avec toi-même, où tu te laisses doucement aller à la découverte de ce qui t’habite, avec amour et bienveillance.
Un moment pour apaiser le mental, écouter le corps et se reconnecter à ce qui est vivant en toi, ici et maintenant.
Un temps pour toi : pour ressentir, pour souffler, et simplement, être.
Tu es bienvenu(e), tel(le) que tu es.