Calendrier des cours

Revenir à mon Compte

Vue jour Vue semaine Vue mois

Aujourd'hui

mai 2026

lun.18

mar.19

mer.20

jeu.21

ven.22

sam.23

dim.24

lundi 18 mai

18 mai 11:00 12:00 Réflexologie avec Sonia 11:00 - 12:00 Espace Ose Thérapies 1 / 1 Durée: 60 minutes

Massage des pieds et des mains pour une détente profonde de tout le corps.

Calendrier

(lundi) 11:00 - 12:00

Lieu

Espace Ose Thérapies

18 mai 18:00 19:00 OSE la danse avec Marie 18:00 - 19:00 Locaux de OSE/parc mon-repos si trop chaud 3 / 5 Par: Marie Durée: 60 minutes

Un espace de (re)connexion avec le corps. Une approche douce et bienveillante pour plonger dans sa créativité et se laisser danser. Exercices d'improvisation guidée, jeux seule et à plusieurs. Thèmes abordés: l'espace intérieur, l'espace extérieur, la musicalité, le lâcher prise, composer avec ce qu'il y a à disposition ici et maintenant.

Calendrier

(lundi) 18:00 - 19:00

Lieu

Locaux de OSE/parc mon-repos si trop chaud

Par

Marie

Danseuse, pédagogue et performeuse. Marie enseigne et travaille comme interprète à Barcelone, en Suisse, au Guatemala, au Costa Rica et au Mexique. Au fil des années et des élèves, elle déploie une exploration du mouvement improvisé en brisant les codes définis par les différents styles. En liant ses inspirations, elle développe un chemin sensible à travers le corps dansé. Les participantes sont amenées à écouter leurs corps et leurs émotions et ainsi les mettres en mouvement.

mardi 19 mai

19 mai 11:15 12:15 Auto - Hypnose avec Stéphanie 11:15 - 12:15 0 / 6 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

Calendrier

(mardi) 11:15 - 12:15

Par

Stéphanie

Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)

J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché.
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

Chaîne YouTube d'auto hypnose:

https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

19 mai 12:30 13:30 Sculptures en papiers mâchés avec Stéphanie 12:30 - 13:30 0 / 6 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:30

Par

Stéphanie

Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS)

J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

Chaîne YouTube d'auto hypnose:

https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

19 mai 14:00 15:00 Nordic Walking 14:00 - 15:00 Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: - ose thérapie - métro de Ouchy (marche au bord du lac) - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) - Parcours vita à divers endroits 0 / 7 Par: Timéa Durée: 60 minutes

cours annulé

Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

Inscrivez-vous ou contactez Timéa Grovernier au +41 79 134 04 69

Calendrier

(mardi) 14:00 - 15:00

Lieu

Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:

- ose thérapie

- métro de Ouchy (marche au bord du lac)

- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)

- Parcours vita à divers endroits

Par

Timéa

Passionnée par le sport et le mouvement depuis petite, j’ai aujourd’hui la chance d’en avoir fait mon métier.

Chez Ose thérapie, je m’occupe des cours d’introduction à l’activité, de renforcement musculaire et de Nordic Walking qui sont adaptés à tous les niveaux. Je me réjouis de vous y rencontrer et de partager avec vous l’envie et le plaisir de bouger.

19 mai 17:00 18:00 Introduction à l'APA (activité physique adapté) en individuel 17:00 - 18:00 Dans les locaux de Ose thérapies. 0 / 1 Par: Timéa Durée: 60 minutes

Introduction à l'APA (activité physique adapté) en individuelle. Objectif.s défini.s avec participant, comment bouger au quotidien

Inscrivez-vous ou contactez Timéa Grovernier au +41 79 134 04 69

Calendrier

(mardi) 17:00 - 18:00

Lieu

Dans les locaux de Ose thérapies.

Par

Timéa

19 mai 18:15 19:15 Ose Renfo 18:15 - 19:15 Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos) 7 / 7 Par: Timéa Durée: 60 minutes

Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer la force, l'endurance et retrouver de la mobilité et une confiance en ses capacités physiques. Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

Inscrivez-vous ou contactez moi par téléphone en cas d'intérêt au 079 134 04 69

Calendrier

(mardi) 18:15 - 19:15

Lieu

Au centre Ose thérapies ou en extérieur (parc mon repos)

Par

Timéa

mercredi 20 mai

20 mai 09:15 10:15 OSE Pilates avec Vanessa 09:15 - 10:15 Ose Thérapies 8 / 9 Durée: 60 minutes

Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.

Calendrier

(mercredi) 09:15 - 10:15

Lieu

Ose Thérapies

20 mai 11:00 12:30 Osez écrire avec Sibylle 11:00 - 12:30 0 / 5 Durée: 90 minutes

Calendrier

(mercredi) 11:00 - 12:30

20 mai 15:30 16:30 Nordic Walking 15:30 - 16:30 Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: - ose thérapie - métro de Ouchy (marche au bord du lac) - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) - Parcours vita à divers endroits 0 / 7 Par: Timéa Durée: 60 minutes

Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

Inscrivez-vous ou contactez Timéa Grovernier au +41 79 134 04 69

Calendrier

(mercredi) 15:30 - 16:30

Lieu

Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont:

- ose thérapie

- métro de Ouchy (marche au bord du lac)

- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin)

- Parcours vita à divers endroits

Par

Timéa

20 mai 18:00 19:00 Réflexologie avec Ghislaine 18:00 - 19:00 A l'espace OSE Thérapies 1 / 1 Durée: 60 minutes

A travers un soin de réflexologie des pieds, je vous propose un moment de détente.

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 19:00

Lieu

A l'espace OSE Thérapies

jeudi 21 mai

21 mai 14:00 15:00 Tatouages & cicatrices avec Marie 14:00 - 15:00 0 / 7 Par: Marie Durée: 60 minutes

Discussion et questions sur le tatouage et ses possibilités pour sublimer les cicatrices

Calendrier

(jeudi) 14:00 - 15:00

Par

Marie

Minutiae c'est Marie, mais c'est surtout sont parcours qui l’a menée au tatouage pour embellir les cicatrices physiques ou morales et c’est bien sûr la nature qui l'inspire. J'aime dessiner, j'aime me faire tatouer, j'aime tatouer et j'aime les gens. Mais j'aime surtout créer cette relation de confiance entre ces éléments qui sont la base de l'art du tatouage. Pour moi la cicatrice visible ou invisible est une source d’inspiration. Je la trouve belle parce qu’elle raconte votre histoire, montre votre force et le pouvoir de guérison. Le tatouage est un bijou, un accessoire qui ne vous quittera plus jamais, il a donc un fort pouvoir sur le regard que vous portez à votre image.

N'hésitez pas à regarder mon site www.minutiae.art ou ma page instagram @marie.minutiae pour découvrir mon travail

vendredi 22 mai

22 mai 12:00 13:00 Fleurs de Bach et Réflexologie Relaxante 12:00 - 13:00 1 / 1 Par: Tara Durée: 60 minutes

Calendrier

(vendredi) 12:00 - 13:00

Par

Tara

Je m’appelle Tara Comier, je suis thérapeute Fleurs de Bach et réflexologue.

Pourquoi ma thérapie allie les deux ?Corps et esprit sont indissociables.

La réflexologie vient harmoniser l’énergie sur le plan physique, le corps.
Tandis que les fleurs de Bach viennent équilibrer les émotions sur le plan de l’esprit.
Cela permet un accompagnement complet.

Je me réjouis de vous faire découvrire cette experience.

22 mai 14:00 17:00 Accueil tricots & jeux de société avec Anne-Françoise 14:00 - 17:00 Par: Anne-Françoise Durée: 180 minutes

Calendrier

(vendredi) 14:00 - 17:00

Par

Anne-Françoise

samedi 23 mai

23 mai 10:00 11:00 Initiation danse tahitienne avec Poeiti 10:00 - 11:00 3 / 6 Durée: 60 minutes

Plongez l'univers de la danse tahitienne, découvrez les pas de bases et dansez au rythme de la musique locale

Merci de venir avec votre paréo préféré!

Calendrier

(samedi) 10:00 - 11:00

23 mai 13:00 16:00 Corps & résonances, un atelier créatif autour des silhouettes après l'expérience d'un cancer du sein avec Arianna & Laura 13:00 - 16:00 2 / 6 Durée: 180 minutes

"Dans le cadre d’un travail de recherche en psychomotricité, nous vous invitons à participer à un atelier créatif autour de la silhouette, destiné aux femmes (de plus de 18 ans) en rémission récente d’un cancer du sein (max 5 ans) . À travers une proposition artistique, explorez vos ressentis et le vécu du corps dans un espace bienveillant. Pour une question pratique, les créations seront photographiées et les échanges enregistrés (audio), dans le respect strict de votre anonymat."

"Nous sommes Arianna et Laura, deux infirmières de formation actuellement en 2ème année de Master en Psychomotricité à la HETS de Genève. La psychomotricité est une approche qui explore la manière dont une personne vit son corps, ses émotions et ses pensées. Elle permet de se reconnecter à ses ressentis et de retrouver une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit. En psychomotricité, plusieurs types de médiations peuvent être utilisés pour aborder les aspects psychocorporels. Pour cet atelier, nous avons à cœur de proposer une médiation créative au travers de laquelle vous pourrez explorer le rapport au corps et à votre vécu par un processus créatif riche et symbolique".

Calendrier

(samedi) 13:00 - 16:00

Revenir à mon Compte