Calendrier des cours

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septembre 2024

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  • 2
  • 3

    3 sept. 11:15 12:15 Auto - Hypnose avec Stéphanie 11:15 - 12:15 3 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 11:15 - 12:15

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    3 sept. 12:30 13:30 Sculptures en papiers mâchés avec Stéphanie 12:30 - 13:30 0 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 12:30 - 13:30

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    3 sept. 18:15 19:15 OSE Renfo 18:15 - 19:15 4 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer sa force, son cardio, sa mobilité et de retrouver ses références en terme de mouvement au travers plusieurs activités tels que des exercices en circuit training ou notre fameuse "planchette valaisanne "! Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intérêt:  https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

  • 4

    4 sept. 09:15 10:15 OSE Pilates avec Vanessa 09:15 - 10:15 7 / 8 Par: Vanessa Durée: 60 minutes

    Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.

    Calendrier

    (mercredi) 09:15 - 10:15

    Lieu

    Ose Thérapies

    Par

    Vanessa

    Enseignante Ose Pilates

    Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.

    Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps. 

    Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre. 

    Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association ! 

    Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch

    4 sept. 10:00 11:00 OSE marcher en extérieur avec Sylvain 10:00 - 11:00 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA?
    Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

    Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

    Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

    Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

    visitez notre site en cas d'intéret: 
    https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mercredi) 10:00 - 11:00

    Lieu

    Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: 

    - ose thérapie 

    - métro de Ouchy (marche au bord du lac)

    - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) 

    - Parcours vita à divers endroits

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

    4 sept. 17:00 18:00 Harmonisation énergétique avec Joëlle 17:00 - 18:00 1 / 1 Par: Joëlle Durée: 60 minutes

    Le magnétisme est une thérapie naturelle qui permet d’équilibrer votre être, de défaire les nœuds du corps et du mental. L’énergie ainsi libérée circule des pieds à la tête, rétablissant l’harmonie corps-esprit. Grâce à cet effet d’alignement apaisant, le corps se détend, la pensée est libre, l'être est calme. Pratiquée sur une table de massage en tenue de ville, une séance de 40 minutes permet d’être pleinement là, dans le présent et de libérer l’esprit des préoccupations. Le lâcher prise procuré est idéal pour la gestion du stress et la libération des émotions.

    Calendrier

    (mercredi) 17:00 - 18:00

    Lieu

    OSE Thérapies

    Par

    Joëlle

    Biologiste de formation et passionnée par l'exploration du vivant, j'ai travaillé de nombreuses années dans le domaine de la santé, notamment en oncologie. Cette expérience a renforcé ma volonté d’adopter une approche plus globale et bienveillante de l'Être. Je me suis ainsi formée en chromothérapie et magnétisme, des méthodes douces et naturelles tournées vers l’harmonie du corps et de l'esprit.

    Je vous invite à prendre un moment pour vous, ici et maintenant, afin de revitaliser votre corps et apaiser votre esprit !

    Pour toute question vous pouvez me joindre au +4179 650 93 73.

  • 5

    5 sept. 11:30 12:30 Danse Orientale 11:30 - 12:30 2 / 6 Durée: 60 minutes

    OSEZ Danser! Venez vous initier à la danse orientale dans une approche douce et adaptée, pas besoin de savoir danser ou avoir le rythme ! Découvrons ensemble des mouvements pour se connecter à sa sensualité, sa féminité ainsi que l'introduction  aux ondulations.

    Calendrier

    (jeudi) 11:30 - 12:30

    5 sept. 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Durée: 180 minutes

    OSEZ échanger, osez partager, osez prendre la parole ou juste un café!

    Mes moments d'accueil sont souvent riches en rencontres diverses & variées !

    Osez pousser cette porte afin de faire connaissance!

    Calendrier

    (jeudi) 14:00 - 17:00

  • 6

    6 sept. 11:00 12:00 Réflexologie avec Ghislaine 11:00 - 12:00 1 / 1 Par: Ghislaine Durée: 60 minutes

    A travers un soin de réflexologie des pieds, je vous propose un moment de détente.

    Calendrier

    (vendredi) 11:00 - 12:00

    Lieu

    A l'espace OSE Thérapies

    Par

    Ghislaine

    Infirmière depuis 2003, je me suis formée en réflexothérapie plantaire à l'Ecole Romande de Réflexothérapie pour les professionnels de santé. Mes expériences en gériatrie, soins palliatifs et humanitaires, m'ont conduite à cultiver l'ouverture d'esprit et la considération de l'humain. Je vous propose, à travers un massage des pieds, un moment de détente pour vous permettre de vous poser et de vous reposer tout en vous accompagnant dans ce que vous vivez.

    coreflexo.ch

    6 sept. 14:00 17:00 Accueil jeux de société avec Anne-Françoise 14:00 - 17:00 Par: Anne-Françoise Durée: 180 minutes

    Calendrier

    (vendredi) 14:00 - 17:00

    Par

    Anne-Françoise

    6 sept. 17:00 20:00 Vernissage Expo Isabelle von Muralt 17:00 - 20:00 Par: Sonia Durée: 180 minutes

    Venez visiter l'expo et boire un verre avec nous pour le vernissage de l'expo de septembre !

    Calendrier

    (vendredi) 17:00 - 20:00

    Lieu

    Espace Ose Thérapies

    Par

    Sonia

    Je suis intervenante à Ose thérapies depuis janvier 2022 en tant que réflexologue. Puis j'ai commencé à animer des accueils et dès janvier 2023 je suis responsable de Ose Expose.

    Tél : 0774090856

  • 7

    7 sept. 10:30 12:30 Journal Créatif, atelier 10:30 - 12:30 6 / 9 Par: Patricia Durée: 120 minutes

    Le Journal Créatif® est une approche non conventionnelle du journal intime. Il s'appuie sur des notions d'art thérapie, invite à (r)éveiller son intuition et à prendre confiance en ses ressources intérieures. Dans une combinaison dynamique d’écriture, de dessin et de collage, le Journal Créatif@ vise avant tout à s’aligner et à se connecter à soi. Venez "créativer" dans cet univers énergisant et ouvrir toutes grandes les portes de vos univers intérieurs. Les ateliers sont ouverts à toutes et tous, aucune compétence particulière est requise.

    laVieavecSoi.ch

    Matériel: un cahier vous sera offert, tout le matériel est à disposition. Prendre des habits "pas dommages" ou un tablier.

    Calendrier

    (samedi) 10:30 - 12:30

    Lieu

    Espace Ose Thérapies

    Par

    Patricia

    Passionnée par les arts et l'expérimentation artistique, mon parcours est jalonné de multiples formes de créations axées sur la rencontre de la matière et l'expression des émotions.

    Mon chemin de vie m’a permis de mesurer la force et les bienfaits d'une créativité vivante. Formée au Journal Créatif®, je propose des activités créatives qui permettent à tout un chacun de se connecter à ses forces intérieures, de lâcher prise et de s'amuser tout en prenant soin de son mental.
    A tout bientôt !

    la Vie avec Soi.ch

     

     

    7 sept. 14:00 15:30 OSE PROCHES: un moment pour vous. 14:00 - 15:30 0 / 5 Par: Floriane Durée: 90 minutes

    Moment de partage pour les proches, qui sont souvent bien plus que des aidants.

    Calendrier

    (samedi) 14:00 - 15:30

    Lieu

    OSE THERAPIES Rue du Bugnon 8 1005 LAUSANNE

    Par

    Floriane

  • 8
  • 9

    9 sept. 09:00 10:00 Massage du Visage SHINZU 09:00 - 10:00 0 / 1 Par: Lila Durée: 60 minutes

    cours annulé

    Le massage SHINZU est un doux massage du visage  et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.


    Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.

    Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.

    Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.

    J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!

    Calendrier

    (lundi) 09:00 - 10:00

    Lieu

    À l'espace OSE

    Par

    Lila

    Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.

    La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.

    J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.

    En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".

    Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
     

    9 sept. 18:00 19:00 OSE la danse avec Marie 18:00 - 19:00 3 / 6 Par: Marie Durée: 60 minutes

    Marie propose un espace de reconnexion avec le corps. En confiance, on trouve plaisir et liberté en mouvement à l'aide de divers exercices guidés. Un moment pour se laisser aller en musique, un instant pour se laisser danser.

    Calendrier

    (lundi) 18:00 - 19:00

    Par

    Marie

  • 10

    10 sept. 09:00 10:00 Massage du Visage SHINZU 09:00 - 10:00 0 / 1 Par: Lila Durée: 60 minutes

    cours annulé

    Le massage SHINZU est un doux massage du visage  et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.


    Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.

    Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.

    Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.

    J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!

    Calendrier

    (mardi) 09:00 - 10:00

    Lieu

    À l'espace OSE

    Par

    Lila

    Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.

    La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.

    J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.

    En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".

    Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
     

    10 sept. 11:15 12:15 Auto - Hypnose avec Stéphanie 11:15 - 12:15 1 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 11:15 - 12:15

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    10 sept. 12:30 13:30 Sculptures en papiers mâchés avec Stéphanie 12:30 - 13:30 0 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 12:30 - 13:30

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    10 sept. 18:15 19:15 OSE Renfo 18:15 - 19:15 3 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer sa force, son cardio, sa mobilité et de retrouver ses références en terme de mouvement au travers plusieurs activités tels que des exercices en circuit training ou notre fameuse "planchette valaisanne "! Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intérêt:  https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

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  • 11

    11 sept. 09:15 10:15 OSE Pilates avec Vanessa 09:15 - 10:15 5 / 8 Par: Vanessa Durée: 60 minutes

    Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.

    Calendrier

    (mercredi) 09:15 - 10:15

    Lieu

    Ose Thérapies

    Par

    Vanessa

    Enseignante Ose Pilates

    Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.

    Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps. 

    Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre. 

    Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association ! 

    Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch

    11 sept. 10:00 11:00 OSE marcher en extérieur avec Sylvain 10:00 - 11:00 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA?
    Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

    Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

    Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

    Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

    visitez notre site en cas d'intéret: 
    https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mercredi) 10:00 - 11:00

    Lieu

    Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: 

    - ose thérapie 

    - métro de Ouchy (marche au bord du lac)

    - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) 

    - Parcours vita à divers endroits

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

    11 sept. 11:00 13:00 Visite de l'expo de septembre avec Isabelle 11:00 - 13:00 0 / 30 Par: Sonia Durée: 120 minutes

    Passez visiter l'expo de septembre en présence de l'artiste Isabelle.

    Calendrier

    (mercredi) 11:00 - 13:00

    Lieu

    Espace Ose Thérapies

    Par

    Sonia

    Je suis intervenante à Ose thérapies depuis janvier 2022 en tant que réflexologue. Puis j'ai commencé à animer des accueils et dès janvier 2023 je suis responsable de Ose Expose.

    Tél : 0774090856

    11 sept. 14:00 16:30 Socio esthétique avec Laurianne 14:00 - 16:30 1 / 6 Durée: 150 minutes

    Calendrier

    (mercredi) 14:00 - 16:30

    11 sept. 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Durée: 180 minutes

    OSEZ échanger, osez partager, osez prendre la parole ou juste un café!

    Mes moments d'accueil sont souvent riches en rencontres diverses & variées !

    Osez pousser cette porte afin de faire connaissance!

    Calendrier

    (mercredi) 14:00 - 17:00

    11 sept. 17:30 18:30 Bain sonore 17:30 - 18:30 0 / 8 Par: Olivier Durée: 60 minutes

    cours annulé
    Bain sonore: Laissez-vous surprendre par la magie des sons et vibrations avec les bols tibétains. Une parenthèse relaxante et réconfortante dans un quotidien suffisamment stressant… Ne rien faire…juste être là pour écouter, ressentir, accueillir…se laisser aller. Les sons vont vous envelopper et vous procurer un moment de bien-être et peut-être même vous relaxer . L’expérience sera différente à chaque fois. Une tenue décontractée est conseillée mais pas obligatoire

    Calendrier

    (mercredi) 17:30 - 18:30

    Lieu

    Rue du Bugnon 8 1005 Lausanne

    Par

    Olivier

    Thérapeute indépendant depuis plus de 15 ans je pratique au cabinet divers soins comme : Bols tibétains , massages aux huiles essentielles , psychothérapies,et d'autres soins énergétiques. Je fais du bénévolat depuis l'âge de 23 ans et si je peux amener chez Ose une parenthèse de bien être et de détente avec le bain sonore c'est parfait .

  • 12

    12 sept. 10:00 16:00 Formation « Derniers Secours » avec Palliative Vaud 10:00 - 16:00 10 / 15 Durée: 360 minutes

    Dans notre société, procurer les premiers secours en cas d’accident est une évidence. Mais comment aider un être qui s’approche de la mort ?

    Ce cours s’adresse à quiconque désire d’apprendre ce qu’il peut faire pour aider une personne proche ou en fin de vie. Lors de cette journée, nous transmettons des informations de base, orientons, enseignons des gestes simples et renseignons sur les ressources et outils disponibles.
     

    Calendrier

    (jeudi) 10:00 - 16:00

    12 sept. 17:00 20:00 Soirée de lancement & danse du livre de Paola Luce 17:00 - 20:00 0 / 30 Durée: 180 minutes

    cours annulé

    PRÉSENTATION

    DU LIVRE

    "RESURGIR" DE PAOLA LUCE

    ATELIER DANSE

    POUR

    CÉLÉBRER LE

    CORPS & LA FÉMINITÉ

    Calendrier

    (jeudi) 17:00 - 20:00

  • 13

    13 sept. 14:00 17:00 Accueil jeux de société avec Anne-Françoise 14:00 - 17:00 Par: Anne-Françoise Durée: 180 minutes

    Calendrier

    (vendredi) 14:00 - 17:00

    Par

    Anne-Françoise

  • 14

    14 sept. 17:00 20:00 Visite de l'expo de septembre avec Isabelle 17:00 - 20:00 2 / 30 Par: Sonia Durée: 180 minutes

    Venez visiter l'expo de septembre en présence de l'artiste Isabelle.

    Calendrier

    (samedi) 17:00 - 20:00

    Lieu

    Espace Ose Thérapies

    Par

    Sonia

    Je suis intervenante à Ose thérapies depuis janvier 2022 en tant que réflexologue. Puis j'ai commencé à animer des accueils et dès janvier 2023 je suis responsable de Ose Expose.

    Tél : 0774090856

  • 15
  • 16
  • 17

    17 sept. 09:00 10:00 Massage du Visage SHINZU 09:00 - 10:00 1 / 1 Par: Lila Durée: 60 minutes

    Le massage SHINZU est un doux massage du visage  et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.


    Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.

    Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.

    Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.

    J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!

    Calendrier

    (mardi) 09:00 - 10:00

    Lieu

    À l'espace OSE

    Par

    Lila

    Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.

    La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.

    J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.

    En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".

    Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
     

    17 sept. 11:15 12:15 Auto - Hypnose avec Stéphanie 11:15 - 12:15 1 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 11:15 - 12:15

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    17 sept. 12:30 13:30 Sculptures en papiers mâchés avec Stéphanie 12:30 - 13:30 1 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 12:30 - 13:30

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    17 sept. 18:15 19:15 OSE Renfo 18:15 - 19:15 4 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer sa force, son cardio, sa mobilité et de retrouver ses références en terme de mouvement au travers plusieurs activités tels que des exercices en circuit training ou notre fameuse "planchette valaisanne "! Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intérêt:  https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

  • 18

    18 sept. 09:15 10:15 OSE Pilates avec Vanessa 09:15 - 10:15 6 / 8 Par: Vanessa Durée: 60 minutes

    Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.

    Calendrier

    (mercredi) 09:15 - 10:15

    Lieu

    Ose Thérapies

    Par

    Vanessa

    Enseignante Ose Pilates

    Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.

    Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps. 

    Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre. 

    Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association ! 

    Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch

    18 sept. 10:00 11:00 OSE marcher en extérieur avec Sylvain 10:00 - 11:00 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA?
    Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

    Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

    Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

    Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

    visitez notre site en cas d'intéret: 
    https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mercredi) 10:00 - 11:00

    Lieu

    Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: 

    - ose thérapie 

    - métro de Ouchy (marche au bord du lac)

    - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) 

    - Parcours vita à divers endroits

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

    18 sept. 14:00 16:00 Café Dés avec Palliative Vaud 14:00 - 16:00 0 / 8 Durée: 120 minutes

    Les questions de fin de vie et de mort vous préoccupent-elles ?

    La fin de vie et la mort sont souvent difficiles à aborder avec son entourage. Se rencontrer autour de ce jeu de dés offre un précieux espace où l’on peut aborder ces sujets délicats. Il permet de réfléchir et d'échanger, entre autres sur ses émotions, ses valeurs, ses projets, l'environnement social, les interventions médicales ; il crée ainsi les bases d'un voyage de vie éclairé jusqu'à la fin. Cet outil de communication propose aux gens de soulever des questions relatives à leur fin de vie de manière plaisante et en toute sécurité.

    Grâce à l’accompagnement d’une modératrice et le cadre accueillant que nous vous réservons, vous vivrez en petit groupe maximum de 8 personnes une expérience enrichissante de découvertes et de partages.  

    Calendrier

    (mercredi) 14:00 - 16:00

    18 sept. 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Durée: 180 minutes

    OSEZ échanger, osez partager, osez prendre la parole ou juste un café!

    Mes moments d'accueil sont souvent riches en rencontres diverses & variées !

    Osez pousser cette porte afin de faire connaissance!

    Calendrier

    (mercredi) 14:00 - 17:00

    18 sept. 18:00 21:00 AGORA CARE Soirée de lancement 18:00 - 21:00 2 / 30 Durée: 180 minutes

    Chers membres, 

     

    Lors d’un parcours de soins contre le cancer, il devient souvent compliqué de suivre et de gérer tous les examens médicaux, notamment les radiographies, les scanners ou les IRM. Si vous changez de médecin, demandez un deuxième avis ou déménagez il n’est pas toujours facile de récupérer vos images médicales entre les différents hôpitaux, spécialistes et centres de soins. Dans ces situations, retracer et accéder à vos anciens examens peut devenir un véritable casse-tête, parfois au prix de ne pas avoir un accès complet à votre historique médical. C’est pourquoi il est essentiel d’avoir un accès simple et sécurisé à toutes vos images médicales, pour vous soulager dans ces moments difficiles. 

     

    Nous avons le plaisir de vous inviter à un apéritif convivial dans l’espace OSE Thérapies, où vous découvrirez une solution qui centralise et facilite l’accès à vos images médicales. La présentation sera animée par le Professeur Osman Ratib, ancien chef du département de radiologie des HUG et fondateur d’Agora Care. Il vous expliquera comment cette plateforme peut réellement alléger votre quotidien en tant que patient. 

     

    Détails de l'événement : 

    • Date : 18 septembre 2024 
    • Heure : 18h 
    • Lieu : Espace OSE Thérapies, 8 Rue du Bugnon, Lausanne 

       

    Comment Agora Care peut vous aider : 

    • Accès simplifié à vos examens : Toutes vos images médicales sont disponibles en ligne, sans avoir à demander les fichiers à chaque hôpital ou centre de radiologie. Plus besoin de transporter des CD ou de naviguer sur plusieurs sites internet. Agora Care s’occupe de rapatrier toutes vos images des centres que vous avez visité.  
    • Meilleur suivi de votre santé : Avoir toutes vos images au même endroit permet à vos médecins d’avoir une vue d’ensemble complète de votre parcours médical, pour un suivi plus précis et personnalisé. 
    • Réduction des démarches administratives : Vous n'avez plus à courir derrière vos examens médicaux ni à vous inquiéter de les perdre. Agora Care centralise tout pour vous, ce qui vous permet de vous concentrer sur ce qui compte vraiment : votre santé. 
    • Facilitation du partage avec vos médecins : Vous pouvez envoyer vos images médicales directement à vos spécialistes, sans déplacement, ce qui améliore la communication entre eux et accélère les décisions médicales. 

       

    Pour les membres d'OSE Thérapies, nous offrons un abonnement premium gratuit aux 100 premiers inscrits avec le code OSE100, vous donnant accès à des services personnalisés pour gérer vos examens en toute sérénité. 

     

    Après la présentation, le Professeur Ratib et son équipe seront disponibles pour répondre à toutes vos questions, le tout autour d’un apéritif convivial. 

     

    Ne manquez pas cette occasion de découvrir comment Agora Care peut améliorer votre suivi médical et simplifier votre quotidien. Nous avons hâte de vous y retrouver ! 

     

    Cordialement,
    L’équipe OSE Thérapies & Agora Care 

    Calendrier

    (mercredi) 18:00 - 21:00

  • 19

    19 sept. 17:30 19:00 Apéro-Sciences « Rapprochez-vous » 17:30 - 19:00 12 / 35 Durée: 90 minutes

    OBJECTIFS

    Mettre en lumière et reconnaître le rôle des proches

    Fournir des informations et des outils pour améliorer la qualité de vie des proches

    Faire dialoguer des experts, des professionnels de la santé, des associations, des proches et patients dans un cadre convivial

    PROGRAMME

    CONFÉRENCES

    Professeure Shyhrete Rexhaj et Professeure Véronique de Goumoëns, Institut et Haute Ecole de la Santé la Source, aborderont la place des proches à travers la présentation de leurs travaux sur les interventions développées en soutien aux proches.

    APÉRO

    Rencontre entre professionnel les de la santé, représentant-es d'associations et d'autres aidant-es autour d'un apéritif.

    Calendrier

    (jeudi) 17:30 - 19:00

    Lieu

    Ose Thérapies
  • 20

    20 sept. 11:00 12:00 Réflexologie avec Ghislaine 11:00 - 12:00 1 / 1 Par: Ghislaine Durée: 60 minutes

    A travers un soin de réflexologie des pieds, je vous propose un moment de détente.

    Calendrier

    (vendredi) 11:00 - 12:00

    Lieu

    A l'espace OSE Thérapies

    Par

    Ghislaine

    Infirmière depuis 2003, je me suis formée en réflexothérapie plantaire à l'Ecole Romande de Réflexothérapie pour les professionnels de santé. Mes expériences en gériatrie, soins palliatifs et humanitaires, m'ont conduite à cultiver l'ouverture d'esprit et la considération de l'humain. Je vous propose, à travers un massage des pieds, un moment de détente pour vous permettre de vous poser et de vous reposer tout en vous accompagnant dans ce que vous vivez.

    coreflexo.ch

    20 sept. 14:00 17:00 Accueil jeux de société avec Anne-Françoise 14:00 - 17:00 Par: Anne-Françoise Durée: 180 minutes

    Calendrier

    (vendredi) 14:00 - 17:00

    Par

    Anne-Françoise

    20 sept. 17:30 19:00 Atelier de collage intuitif suivi d’un apéro avec Isabelle 17:30 - 19:00 6 / 6 Durée: 90 minutes

    Dans le cadre de son exposition de collages chez OSE en septembre, Isabelle vous propose un atelier de collage intuitif pour découvrir ce mode d’expression accessible à tous et toutes. 

    Atelier de collage intuitif de 17h30 à 19h

    Apéro & visite de l'expo de 19h à 20h30

    Calendrier

    (vendredi) 17:30 - 19:00

  • 21

    21 sept. 10:30 12:00 OSE PROCHES: un moment pour vous. 10:30 - 12:00 0 / 5 Par: Floriane Durée: 90 minutes

    Moment de partage dédié aux proches, qui sont souvent bien plus que des aidants.

    Calendrier

    (samedi) 10:30 - 12:00

    Lieu

    OSE THERAPIE Rue du Bugnon 8 1005 LAUSANNE

    Par

    Floriane

  • 22
  • 23

    23 sept. 10:30 11:30 Réflexologie avec Sonia 10:30 - 11:30 1 / 1 Par: Sonia Durée: 60 minutes

    Massage des pieds et des mains pour une relaxation profonde de tout le corps, tout en douceur.

    Calendrier

    (lundi) 10:30 - 11:30

    Lieu

    Espace Ose Thérapies

    Par

    Sonia

    Je suis intervenante à Ose thérapies depuis janvier 2022 en tant que réflexologue. Puis j'ai commencé à animer des accueils et dès janvier 2023 je suis responsable de Ose Expose.

    Tél : 0774090856

    23 sept. 18:45 19:45 OSE la danse avec Marie 18:45 - 19:45 3 / 5 Par: Marie Durée: 60 minutes

    Marie propose un espace de reconnexion avec le corps. En confiance, on trouve plaisir et liberté en mouvement à l'aide de divers exercices guidés. Un moment pour se laisser aller en musique, un instant pour se laisser danser.

    Calendrier

    (lundi) 18:45 - 19:45

    Par

    Marie

  • 24

    24 sept. 11:15 12:15 Auto - Hypnose avec Stéphanie 11:15 - 12:15 0 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 11:15 - 12:15

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    24 sept. 12:30 13:30 Sculptures en papiers mâchés avec Stéphanie 12:30 - 13:30 0 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 12:30 - 13:30

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    24 sept. 18:15 19:15 OSE Renfo 18:15 - 19:15 3 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer sa force, son cardio, sa mobilité et de retrouver ses références en terme de mouvement au travers plusieurs activités tels que des exercices en circuit training ou notre fameuse "planchette valaisanne "! Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intérêt:  https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

  • 25

    25 sept. 09:15 10:15 OSE Pilates avec Vanessa 09:15 - 10:15 4 / 8 Par: Vanessa Durée: 60 minutes

    Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.

    Calendrier

    (mercredi) 09:15 - 10:15

    Lieu

    Ose Thérapies

    Par

    Vanessa

    Enseignante Ose Pilates

    Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.

    Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps. 

    Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre. 

    Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association ! 

    Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch

    25 sept. 10:00 11:00 OSE marcher en extérieur avec Sylvain 10:00 - 11:00 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA?
    Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

    Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

    Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

    Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

    visitez notre site en cas d'intéret: 
    https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mercredi) 10:00 - 11:00

    Lieu

    Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: 

    - ose thérapie 

    - métro de Ouchy (marche au bord du lac)

    - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) 

    - Parcours vita à divers endroits

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

  • 26

    26 sept. 11:30 12:30 Danse Orientale 11:30 - 12:30 0 / 6 Durée: 60 minutes

    cours annulé

    OSEZ Danser! Venez vous initier à la danse orientale dans une approche douce et adaptée, pas besoin de savoir danser ou avoir le rythme ! Découvrons ensemble des mouvements pour se connecter à sa sensualité, sa féminité ainsi que l'introduction  aux ondulations.

    Calendrier

    (jeudi) 11:30 - 12:30

    26 sept. 14:00 17:00 Accueil avec Astrid 14:00 - 17:00 Durée: 180 minutes

    Calendrier

    (jeudi) 14:00 - 17:00

    26 sept. 15:00 16:00 OSE Écrire avec Danièle 15:00 - 16:00 2 / 6 Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (jeudi) 15:00 - 16:00

  • 27

    27 sept. 14:00 17:00 Accueil jeux de société avec Anne-Françoise 14:00 - 17:00 Par: Anne-Françoise Durée: 180 minutes

    Calendrier

    (vendredi) 14:00 - 17:00

    Par

    Anne-Françoise

  • 28

    28 sept. 11:30 13:00 « LOVE TON CHEST & BOOB.S » avec Fiona Bourdon 11:30 - 13:00 2 / 10 Durée: 90 minutes

    Un atelier doux et sensuel (qui éveil les sens) pour se ré-approprier sa poitrine/son torse.

    A travers la pleine conscience, l'écriture, l'auto-massage et le mouvement on va (re)créeer un lien intime et doux avec le haut du corps. 

    Pour toutes personnes (sans hommes cisgenre) qui souhaite renforcer son lien et mener du love à cette partie du corps qu'il y ait eu maladie, opération, ou pas :)

    L'atelier peut se dérouler en dévoilant le haut du corps, vous pourrez amener un paréo pour respecter votre niveau de pudeur.

    Les limites des personnes sont multiples et seront respectées. 

     

    Matériel: 

    - Des habits confortables et un soutien gorge facile à retirer si tu en portes un ( si tu portes un binder tu pourras bien sût le garder )

    - Un paréo ou grand châle ( pour se couvrir )

    - papier / stylo

     

     

    Calendrier

    (samedi) 11:30 - 13:00

    28 sept. 13:30 15:30 Atelier d’écriture avec Joanne Chassot 13:30 - 15:30 5 / 10 Durée: 120 minutes

    Un atelier pour explorer et mettre en mots la relation au corps, individuellement et collectivement, avec l’aide d’images et de différentes méthodes d’écriture. 
    Aucune expérience d’écriture ou de cancer n’est nécessaire, toute personne est bienvenue !

    Calendrier

    (samedi) 13:30 - 15:30

    28 sept. 16:00 16:30 Lecture avec Ariane Bérard 16:00 - 16:30 3 / 20 Durée: 30 minutes

    Cette lecture est un voyage intime et poétique, créatif et interactif autour du livre " Métamorphoses" écrit par Ariane Bérard suite à un cancer du sein.

     

    "Effacer chaque lettre du mot souffrance puis patiemment écrire confiance 

    Quitter la courbe fragile, rester souple et agile."

    Calendrier

    (samedi) 16:00 - 16:30

  • 29
  • 30

    30 sept. 17:00 18:30 Comment sublimer ses cicatrices grâce au tatouage 17:00 - 18:30 4 / 8 Par: Marie Durée: 90 minutes

    Discussion informelle au sujet des possibilités qu'offre le tatouage pour sublimer ses cicatrices

    Calendrier

    (lundi) 17:00 - 18:30

    Lieu

    OSE

    Par

    Marie

    Minutiae c'est Marie, mais c'est surtout sont parcours qui l’a menée au tatouage pour embellir les cicatrices physiques ou morales et c’est bien sûr la nature qui l'inspire. J'aime dessiner, j'aime me faire tatouer, j'aime tatouer et j'aime les gens. Mais j'aime surtout créer cette relation de confiance entre ces éléments qui sont la base de l'art du tatouage. Pour moi la cicatrice visible ou invisible est une source d’inspiration. Je la trouve belle parce qu’elle raconte votre histoire, montre votre force et le pouvoir de guérison. Le tatouage est un bijou, un accessoire qui ne vous quittera plus jamais, il a donc un fort pouvoir sur le regard que vous portez à votre image.

    N'hésitez pas à regarder mon site www.minutiae.art ou ma page instagram @marie.minutiae pour découvrir mon travail