Calendrier des cours

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octobre 2024

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  • 1

    1 Oct 09:00 10:00 Massage du Visage SHINZU 09:00 - 10:00 1 / 1 Par: Lila Durée: 60 minutes

    Le massage SHINZU est un doux massage du visage  et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.


    Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.

    Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.

    Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.

    J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!

    Calendrier

    (mardi) 09:00 - 10:00

    Lieu

    À l'espace OSE

    Par

    Lila

    Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.

    La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.

    J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.

    En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".

    Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
     

    1 Oct 11:15 12:15 Auto - Hypnose avec Stéphanie 11:15 - 12:15 1 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 11:15 - 12:15

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    1 Oct 12:30 13:30 Sculptures en papiers mâchés avec Stéphanie 12:30 - 13:30 0 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 12:30 - 13:30

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    1 Oct 16:00 17:00 Réflexologie avec Ghislaine 16:00 - 17:00 1 / 1 Par: Ghislaine Durée: 60 minutes

    A travers un soin de réflexologie des pieds, je vous propose un moment de détente.

    Calendrier

    (mardi) 16:00 - 17:00

    Lieu

    A l'espace OSE Thérapies

    Par

    Ghislaine

    Infirmière depuis 2003, je me suis formée en réflexothérapie plantaire à l'Ecole Romande de Réflexothérapie pour les professionnels de santé. Mes expériences en gériatrie, soins palliatifs et humanitaires, m'ont conduite à cultiver l'ouverture d'esprit et la considération de l'humain. Je vous propose, à travers un massage des pieds, un moment de détente pour vous permettre de vous poser et de vous reposer tout en vous accompagnant dans ce que vous vivez.

    coreflexo.ch

    1 Oct 18:15 19:15 OSE Renfo 18:15 - 19:15 2 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer sa force, son cardio, sa mobilité et de retrouver ses références en terme de mouvement au travers plusieurs activités tels que des exercices en circuit training ou notre fameuse "planchette valaisanne "! Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intérêt:  https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

  • 2

    2 Oct 09:15 10:15 OSE Pilates avec Vanessa 09:15 - 10:15 5 / 8 Par: Vanessa Durée: 60 minutes

    Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.

    Calendrier

    (mercredi) 09:15 - 10:15

    Lieu

    Ose Thérapies

    Par

    Vanessa

    Enseignante Ose Pilates

    Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.

    Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps. 

    Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre. 

    Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association ! 

    Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch

    2 Oct 10:00 11:00 OSE marcher en extérieur avec Sylvain 10:00 - 11:00 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA?
    Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

    Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

    Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

    Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

    visitez notre site en cas d'intéret: 
    https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mercredi) 10:00 - 11:00

    Lieu

    Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: 

    - ose thérapie 

    - métro de Ouchy (marche au bord du lac)

    - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) 

    - Parcours vita à divers endroits

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

    2 Oct 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Durée: 180 minutes

    OSEZ échanger, osez partager, osez prendre la parole ou juste un café!

    Mes moments d'accueil sont souvent riches en rencontres diverses & variées !

    Osez pousser cette porte afin de faire connaissance!

    Calendrier

    (mercredi) 14:00 - 17:00

    2 Oct 14:30 16:30 Atelier Nuage avec Carine 14:30 - 16:30 1 / 3 Durée: 120 minutes

    Calendrier

    (mercredi) 14:30 - 16:30

    2 Oct 17:00 18:00 OSE la danse avec Marie 17:00 - 18:00 1 / 5 Par: Marie Durée: 60 minutes

    Marie propose un espace de reconnexion avec le corps. En confiance, on trouve plaisir et liberté en mouvement à l'aide de divers exercices guidés. Un moment pour se laisser aller en musique, un instant pour se laisser danser.

    Calendrier

    (mercredi) 17:00 - 18:00

    Par

    Marie

    2 Oct 18:00 19:00 Harmonisation énergétique avec Joëlle 18:00 - 19:00 1 / 1 Par: Joëlle Durée: 60 minutes

    Le magnétisme est une thérapie naturelle qui permet d’équilibrer votre être, de défaire les nœuds du corps et du mental. L’énergie ainsi libérée circule des pieds à la tête, rétablissant l’harmonie corps-esprit. Grâce à cet effet d’alignement apaisant, le corps se détend, la pensée est libre, l'être est calme. Pratiquée sur une table de massage en tenue de ville, une séance de 40 minutes permet d’être pleinement là, dans le présent et de libérer l’esprit des préoccupations. Le lâcher prise procuré est idéal pour la gestion du stress et la libération des émotions.

    Calendrier

    (mercredi) 18:00 - 19:00

    Lieu

    OSE Thérapies

    Par

    Joëlle

    Biologiste de formation et passionnée par l'exploration du vivant, j'ai travaillé de nombreuses années dans le domaine de la santé, notamment en oncologie. Cette expérience a renforcé ma volonté d’adopter une approche plus globale et bienveillante de l'Être. Je me suis ainsi formée en chromothérapie et magnétisme, des méthodes douces et naturelles tournées vers l’harmonie du corps et de l'esprit.

    Je vous invite à prendre un moment pour vous, ici et maintenant, afin de revitaliser votre corps et apaiser votre esprit !

    Pour toute question vous pouvez me joindre au +4179 650 93 73.

  • 3

    3 Oct 10:00 11:00 Bain sonore 10:00 - 11:00 1 / 8 Par: Olivier Durée: 60 minutes

    Bain sonore: Laissez-vous surprendre par la magie des sons et vibrations avec les bols tibétains. Une parenthèse relaxante et réconfortante dans un quotidien suffisamment stressant… Ne rien faire…juste être là pour écouter, ressentir, accueillir…se laisser aller. Les sons vont vous envelopper et vous procurer un moment de bien-être et peut-être même vous relaxer . L’expérience sera différente à chaque fois. Une tenue décontractée est conseillée mais pas obligatoire

    Calendrier

    (jeudi) 10:00 - 11:00

    Lieu

    Rue du Bugnon 8 1005 Lausanne

    Par

    Olivier

    Thérapeute indépendant depuis plus de 15 ans je pratique au cabinet divers soins comme : Bols tibétains , massages aux huiles essentielles , psychothérapies,et d'autres soins énergétiques. Je fais du bénévolat depuis l'âge de 23 ans et si je peux amener chez Ose une parenthèse de bien être et de détente avec le bain sonore c'est parfait .

    3 Oct 11:30 12:30 Danse Orientale 11:30 - 12:30 2 / 6 Durée: 60 minutes

    OSEZ Danser! Venez vous initier à la danse orientale dans une approche douce et adaptée, pas besoin de savoir danser ou avoir le rythme ! Découvrons ensemble des mouvements pour se connecter à sa sensualité, sa féminité ainsi que l'introduction  aux ondulations.

    Calendrier

    (jeudi) 11:30 - 12:30

    3 Oct 14:00 17:00 Accueil avec Lynda 14:00 - 17:00 Durée: 180 minutes

    OSEZ échanger, osez partager, osez prendre la parole ou juste un café!

    Mes moments d'accueil sont souvent riches en rencontres diverses & variées !

    Osez pousser cette porte afin de faire connaissance!

    Calendrier

    (jeudi) 14:00 - 17:00

    3 Oct 17:00 20:00 Vernissage expo Elisabeth 17:00 - 20:00 Par: Sonia Durée: 180 minutes

    Vernissage de l'exposition d'Elisabeth pour le mois d'octobre

    Calendrier

    (jeudi) 17:00 - 20:00

    Lieu

    Espace Ose thérapies

    Par

    Sonia

    Je suis intervenante à Ose thérapies depuis janvier 2022 en tant que réflexologue. Puis j'ai commencé à animer des accueils et dès janvier 2023 je suis responsable de Ose Expose.

    Tél : 0774090856

  • 4

    4 Oct 12:30 14:30 Atelier d’écriture avec Joanne Chassot 12:30 - 14:30 4 / 10 Durée: 120 minutes

    Un atelier pour explorer et mettre en mots la relation au corps, individuellement et collectivement, avec l’aide d’images et de différentes méthodes d’écriture. 
    Aucune expérience d’écriture n’est nécessaire, toute personne est bienvenue !

    Calendrier

    (vendredi) 12:30 - 14:30

    Lieu

    ESPACE ARLAUD

    4 Oct 14:30 15:00 Lecture avec Ariane Bérard 14:30 - 15:00 2 / 20 Durée: 30 minutes

    Cette lecture est un voyage intime et poétique, créatif et interactif autour du livre " Métamorphoses" écrit par Ariane Bérard suite à un cancer du sein.

     

    "Effacer chaque lettre du mot souffrance puis patiemment écrire confiance

    Quitter la courbe fragile, rester souple et agile."

    Calendrier

    (vendredi) 14:30 - 15:00

    Lieu

    ESPACE ARLAUD

    4 Oct 15:30 16:30 Corps, seins, soins : parlons-en ! Perspectives soignantes et patientes, libres échanges animés par Kevin Toffel 15:30 - 16:30 17 / 20 Durée: 60 minutes

    Mis à mal par le cancer et ses traitements, c’est un organe qui est touché mais c’est une personne qui souffre, si souvent en silence. Et que penser lorsque cet organe, symbole de la féminité, mythifié de la maternité à la sexualité, est brusquement réduit au secret ? Des patients aux soignants, des soignants aux patients, dire les doutes, dire les envies, dire ensemble.
     

    Calendrier

    (vendredi) 15:30 - 16:30

    Lieu

    ESPACE ARLAUD

  • 5

    5 Oct 10:30 12:30 Journal Créatif, atelier 10:30 - 12:30 9 / 9 Par: Patricia Durée: 120 minutes

    Le Journal Créatif® est une approche non conventionnelle du journal intime. Il s'appuie sur des notions d'art thérapie, invite à (r)éveiller son intuition et à prendre confiance en ses ressources intérieures. Dans une combinaison dynamique d’écriture, de dessin et de collage, le Journal Créatif@ vise avant tout à s’aligner et à se connecter à soi. Venez "créativer" dans cet univers énergisant et ouvrir toutes grandes les portes de vos univers intérieurs. Les ateliers sont ouverts à toutes et tous, aucune compétence particulière est requise.

    laVieavecSoi.ch

    Matériel: un cahier vous sera offert, tout le matériel est à disposition. Prendre des habits "pas dommages" ou un tablier.

    Calendrier

    (samedi) 10:30 - 12:30

    Lieu

    Espace Ose Thérapies

    Par

    Patricia

    Passionnée par les arts et l'expérimentation artistique, mon parcours est jalonné de multiples formes de créations axées sur la rencontre de la matière et l'expression des émotions.

    Mon chemin de vie m’a permis de mesurer la force et les bienfaits d'une créativité vivante. Formée au Journal Créatif®, je propose des activités créatives qui permettent à tout un chacun de se connecter à ses forces intérieures, de lâcher prise et de s'amuser tout en prenant soin de son mental.
    A tout bientôt !

    la Vie avec Soi.ch

     

     

  • 6
  • 7

    7 Oct 10:30 11:30 Réflexologie avec Sonia 10:30 - 11:30 1 / 1 Par: Sonia Durée: 60 minutes

    Massage des pieds et des mains pour une détente profonde de tout le corps, en douceur.

    Calendrier

    (lundi) 10:30 - 11:30

    Lieu

    Espace Ose Thérapies

    Par

    Sonia

    Je suis intervenante à Ose thérapies depuis janvier 2022 en tant que réflexologue. Puis j'ai commencé à animer des accueils et dès janvier 2023 je suis responsable de Ose Expose.

    Tél : 0774090856

    7 Oct 17:30 18:30 SE MASSER, SE CONNAÎTRE avec Pascale 17:30 - 18:30 1 / 6 Durée: 60 minutes

    Les participants sont, soit assis sur une chaise ou sur un tapis de yoga, de manière la plus confortable pour eux. L'animatrice propose de prendre conscience de leurs appuis et de leur respiration. Elle les invite à reproduire en même temps qu'elle, des gestes d'automassage et certains points d'acupression.

    Toujours à l'écoute des participants, de leur mobilité, elle adapte les gestes synchronisés à une respiration lente. L'atelier se termine par une prise de conscience corporelle globale et un temps de parole et d'échange.

    Calendrier

    (lundi) 17:30 - 18:30

  • 8

    8 Oct 09:00 10:00 Massage du Visage SHINZU 09:00 - 10:00 1 / 1 Par: Lila Durée: 60 minutes

    Le massage SHINZU est un doux massage du visage  et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.


    Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.

    Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.

    Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.

    J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!

    Calendrier

    (mardi) 09:00 - 10:00

    Lieu

    À l'espace OSE

    Par

    Lila

    Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.

    La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.

    J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.

    En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".

    Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
     

    8 Oct 11:15 12:15 Auto - Hypnose avec Stéphanie 11:15 - 12:15 0 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 11:15 - 12:15

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    8 Oct 12:30 13:30 Sculptures en papiers mâchés avec Stéphanie 12:30 - 13:30 2 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 12:30 - 13:30

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    8 Oct 18:15 19:15 OSE Renfo 18:15 - 19:15 4 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer sa force, son cardio, sa mobilité et de retrouver ses références en terme de mouvement au travers plusieurs activités tels que des exercices en circuit training ou notre fameuse "planchette valaisanne "! Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intérêt:  https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

  • 9

    9 Oct 09:15 10:15 OSE Pilates avec Vanessa 09:15 - 10:15 8 / 8 Par: Vanessa Durée: 60 minutes

    Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.

    Calendrier

    (mercredi) 09:15 - 10:15

    Lieu

    Ose Thérapies

    Par

    Vanessa

    Enseignante Ose Pilates

    Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.

    Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps. 

    Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre. 

    Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association ! 

    Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch

    9 Oct 10:00 11:00 OSE marcher en extérieur avec Sylvain 10:00 - 11:00 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA?
    Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

    Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

    Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

    Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

    visitez notre site en cas d'intéret: 
    https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mercredi) 10:00 - 11:00

    Lieu

    Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: 

    - ose thérapie 

    - métro de Ouchy (marche au bord du lac)

    - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) 

    - Parcours vita à divers endroits

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

    9 Oct 11:00 12:00 Relaxologie psycho corporelle avec Corinne 11:00 - 12:00 0 / 5 Durée: 60 minutes

    Qu’est-ce que la Relaxologie psycho-corporelle ?  : elle se pratique plutôt en groupe, il s’agit d’un véritable reconditionnement positif, à savoir rendre le corps à ses valeurs naturelles.

     

    "A travers ces ateliers je souhaite pouvoir vous apprendre à respirer, à abaisser le tonus corporel puis apprivoiser l’état psycho-émotionnel par des techniques spécifiques afin de pouvoir affronter les difficultés de la vie. 

    Nous pourrons nous rapprocher d’un état d’équilibre entre le corps et l’esprit et, dans un état de relaxation profonde expérimenter quelques techniques de visualisation positive."

     

    Calendrier

    (mercredi) 11:00 - 12:00

    9 Oct 17:30 18:30 Bain sonore 17:30 - 18:30 1 / 8 Par: Olivier Durée: 60 minutes

    Bain sonore: Laissez-vous surprendre par la magie des sons et vibrations avec les bols tibétains. Une parenthèse relaxante et réconfortante dans un quotidien suffisamment stressant… Ne rien faire…juste être là pour écouter, ressentir, accueillir…se laisser aller. Les sons vont vous envelopper et vous procurer un moment de bien-être et peut-être même vous relaxer . L’expérience sera différente à chaque fois. Une tenue décontractée est conseillée mais pas obligatoire

    Calendrier

    (mercredi) 17:30 - 18:30

    Lieu

    Rue du Bugnon 8 1005 Lausanne

    Par

    Olivier

    Thérapeute indépendant depuis plus de 15 ans je pratique au cabinet divers soins comme : Bols tibétains , massages aux huiles essentielles , psychothérapies,et d'autres soins énergétiques. Je fais du bénévolat depuis l'âge de 23 ans et si je peux amener chez Ose une parenthèse de bien être et de détente avec le bain sonore c'est parfait .

  • 10

    10 Oct 13:00 14:30 Reprise professionnelle : parlons-en ! 13:00 - 14:30 2 / 6 Par: Caroline Durée: 90 minutes

    Vous arrivez au bout de vos traitements et vous envisagez de retourner travailler ? Même si vous êtes impatient-e- de retrouver votre job, vous pouvez avoir des sentiments mitigés voire des inquiétudes quand vous y pensez : Comment est-ce que cela va se passer ? Comment votre chef-fe ou vos collègues vont vous accueillir ? Est-ce qu’ils vont vous faire confiance ? Est-ce que vous êtes prêt-e ? Comment est-ce que vous allez gérer les effets secondaires ? Pour retourner au travail le plus sereinement possible, venez en parler, partager vos expériences et vous préparer à aborder cette étape importante.

    Calendrier

    (jeudi) 13:00 - 14:30

    Lieu

    Espace OSE thérapies

    Par

    Caroline

    Cancer et travail sont 2 mots qui ne vont pas bien ensemble. L’arrivée du cancer chamboule tous les aspects de la vie, en ce compris le travail.
    Et pourtant, pendant les traitements, travailler permet de garder son identité, d’être actif (le contraire de patient), de garder des liens avec les autres et de se sentir utile.
    Après les traitements, la reprise du travail est perçue comme le signal du « retour à la normale » et il faut faire face à beaucoup de changements, en soi comme dans l’entreprise.
    Personne n’est préparé. Le chemin est souvent solitaire.
    Comment concilier cancer et travail ? Continuer à travailler ? Retourner travailler après les traitements ? En parler ou pas ? Que faire ?
    J’accompagne ceux qui sont confrontés à ces questions par des discussions de groupe, des ateliers thématiques et du coaching. J'interviens aussi en entreprise.

    Que vous soyez en poste, en arrêt maladie, en recherche d’emploi, en reconversion professionnelle ou proche aidant : cancer et travail, c’est possible ! Ne laissez pas le cancer gâcher votre vie professionnelle.


    Aujourd’hui coach professionnelle et fondatrice de l’association Work&Cancer Balance, je suis aussi spécialiste en ressources humaines et en réinsertion professionnelle. Je mets mes compétences et mon expérience de vie (ayant eu deux cancers) au service de votre bien-être professionnel.

    Pour plus d'information : 

    www.workandcancerbalance.com 

    info@workcancerbalance.com

    077 463 49 83

    (de préférence whatsapp ou email)

    10 Oct 17:00 18:30 Payot Lausanne: « Le cancer et ses métaphores » Conférence et discussion 17:00 - 18:30 Durée: 90 minutes

    https://evenements.payot.ch/evenement/joanne-chassot-lausanne-oct-2024/

    Calendrier

    (jeudi) 17:00 - 18:30

    10 Oct 18:00 19:00 OSE Proches Vitality Dance Flow pour les Proches avec Mine 18:00 - 19:00 1 / 6 Durée: 60 minutes

    Vitality Dance Flow est un cours de danse et mouvement conçu pour les proches des patients atteints de cancer. Ce moment de bien-être offre une parenthèse de détente et de ressourcement, où le mouvement et la musique sont utilisés pour libérer les tensions, raviver l'énergie et renforcer la vitalité. Aucune expérience en danse n'est nécessaire, le cours est accessible à tous et vise à apporter joie, sérénité, et un soutien émotionnel à travers le pouvoir du mouvement.  

     

    Calendrier

    (jeudi) 18:00 - 19:00

  • 11

    11 Oct 14:00 17:00 Accueil jeux de société avec Anne-Françoise 14:00 - 17:00 Par: Anne-Françoise Durée: 180 minutes

    Calendrier

    (vendredi) 14:00 - 17:00

    Par

    Anne-Françoise

  • 12

    12 Oct 10:30 12:00 OSE PROCHES: un moment pour vous 10:30 - 12:00 0 / 5 Par: Floriane Durée: 90 minutes

    Moment de partage dédié aux proches qui sont souvent bien plus que des aidants.

    Calendrier

    (samedi) 10:30 - 12:00

    Lieu

    OSE THERAPIE Rue du Bugnon 8 1005 LAUSANNE

    Par

    Floriane

  • 13
  • 21
  • 22

    22 Oct 09:00 10:00 Massage du Visage SHINZU 09:00 - 10:00 0 / 1 Par: Lila Durée: 60 minutes

    cours annulé

    Le massage SHINZU est un doux massage du visage  et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.


    Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.

    Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.

    Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.

    J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!

    Calendrier

    (mardi) 09:00 - 10:00

    Lieu

    À l'espace OSE

    Par

    Lila

    Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.

    La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.

    J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.

    En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".

    Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
     

    22 Oct 14:30 15:30 Fleurs de Bach et Réflexologie Relaxante 14:30 - 15:30 1 / 1 Par: Tara Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 14:30 - 15:30

    Par

    Tara

    Je m’appelle Tara Comier, je suis thérapeute Fleurs de Bach et réflexologue.

    Pourquoi ma thérapie allie les deux ?Corps et esprit sont indissociables.

    La réflexologie vient harmoniser l’énergie sur le plan physique, le corps.
    Tandis que les fleurs de Bach viennent équilibrer les émotions sur le plan de l’esprit.
    Cela permet un accompagnement complet.

    Je me réjouis de vous faire découvrire cette experience.

    22 Oct 15:45 16:45 Fleurs de Bach et Réflexologie Relaxante 15:45 - 16:45 0 / 1 Par: Tara Durée: 60 minutes

    cours annulé

    Calendrier

    (mardi) 15:45 - 16:45

    Par

    Tara

    Je m’appelle Tara Comier, je suis thérapeute Fleurs de Bach et réflexologue.

    Pourquoi ma thérapie allie les deux ?Corps et esprit sont indissociables.

    La réflexologie vient harmoniser l’énergie sur le plan physique, le corps.
    Tandis que les fleurs de Bach viennent équilibrer les émotions sur le plan de l’esprit.
    Cela permet un accompagnement complet.

    Je me réjouis de vous faire découvrire cette experience.

  • 23

    23 Oct 09:15 10:15 OSE Pilates avec Vanessa 09:15 - 10:15 6 / 8 Par: Vanessa Durée: 60 minutes

    Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.

    Calendrier

    (mercredi) 09:15 - 10:15

    Lieu

    Ose Thérapies

    Par

    Vanessa

    Enseignante Ose Pilates

    Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.

    Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps. 

    Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre. 

    Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association ! 

    Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch

    23 Oct 10:00 11:00 OSE marcher en extérieur avec Sylvain 10:00 - 11:00 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA?
    Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

    Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

    Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

    Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

    visitez notre site en cas d'intéret: 
    https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mercredi) 10:00 - 11:00

    Lieu

    Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: 

    - ose thérapie 

    - métro de Ouchy (marche au bord du lac)

    - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) 

    - Parcours vita à divers endroits

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

    23 Oct 18:00 20:40 Atelier de céramique avec Mathilda EN EXTÉRIEUR 18:00 - 20:40 3 / 3 Durée: 160 minutes

    L'atelier comprend une courte méditation en lien avec la nature, ensuite nous tirons une carte par participante et nous aurons un moment d'échange. Ensuite nous passerons à la création. Comme ce sera sur le thème de la nature nous utiliserons des empreintes végétales, les participants pourront aussi mettre les couleurs sur leurs créations.

    Calendrier

    (mercredi) 18:00 - 20:40

  • 24
  • 25
  • 26

    26 Oct 10:00 11:00 OSE LA POLE avec Sonia EN EXTÉRIEUR 10:00 - 11:00 0 / 6 Durée: 60 minutes

    OSE LA POLE !

    Découvrez une activité physique amusante et originale qui peut s'adapter a tou·te·s!

    Pourquoi essayer la pole dance adaptée?

    • Des mouvements simples et sécurisés, accessibles à tout le monde
    • Un moment pour s'amuser, s'accepter et célébrer son corps dans un environnement bienveillant.
    • Pas besoin de force ni de souplesse !

    Cours donnés par Sonia

    Calendrier

    (samedi) 10:00 - 11:00

    26 Oct 10:30 12:00 OSE PROCHES: un moment pour vous. 10:30 - 12:00 0 / 5 Par: Floriane Durée: 90 minutes

    Moment de partage dédié aux proches qui sont souvent bien plus que des aidants.

    Calendrier

    (samedi) 10:30 - 12:00

    Lieu

    OSE THERAPIES Rue du Bignon 8 1005 LAUSANNE

    Par

    Floriane

  • 27
  • 28

    28 Oct 09:00 10:00 Massage du Visage SHINZU 09:00 - 10:00 1 / 1 Par: Lila Durée: 60 minutes

    Le massage SHINZU est un doux massage du visage  et du crâne qui est prodigué à l’aide de la baguette KANSA, prononcé comme «Kaahn-sah», réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde.


    Il vous apportera en douceur une profonde détente, un réel coup d’éclat et rétablit la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Je propose toutefois un doux mélange d’huile de rose musquée et d’encens afin de mêler vos différents sens à ce moment de détente.

    Il détoxifie votre peau et re-équilibre son acidité.

    Le massage SHINZU harmonise les énergies vitales, stimule et équilibre les méridiens, il favorise donc le lâcher prise et libère les tensions mentales.

    J’ai hâte de partager ce moment de douceur et de profonde détente avec vous!

    Calendrier

    (lundi) 09:00 - 10:00

    Lieu

    À l'espace OSE

    Par

    Lila

    Mariée, maman de deux garçons et après plus de 20 ans de parcours professionnel dans le tourisme, l’événementiel et le marketing, j'ai eu envie de changer de cap et de m’orienter vers les autres.

    La vie et ses surprises m’ont fait découvrir un peu par hasard ce magnifique soin qu’est le massage Shinzu, ce qui m’a donné le déclic pour changer d’orientation et suivre mes passions.

    J ai donc conclu cette formation afin de pouvoir le pratiquer en famille tout d’abord, puis j’ai eu envie de le partager avec des personnes qui ont besoin de légèreté de soutient et de douceur ce qui m’a menée chez OSE Thérapies.

    En outre, je suis également bénévole au CHUV en néonatalogie en tant que "Câlineuse de bébés".

    Au plaisir de vous accueillir bientôt pour ce doux moment.
     

  • 29

    29 Oct 11:15 12:15 Auto - Hypnose avec Stéphanie 11:15 - 12:15 0 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 11:15 - 12:15

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    29 Oct 12:30 13:30 Sculptures en papiers mâchés avec Stéphanie 12:30 - 13:30 0 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

    Calendrier

    (mardi) 12:30 - 13:30

    Par

    Stéphanie

    Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

    J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
    À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
    J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

    J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

    Chaîne YouTube d'auto hypnose:

    https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

     

    29 Oct 18:15 19:15 OSE Renfo 18:15 - 19:15 3 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer sa force, son cardio, sa mobilité et de retrouver ses références en terme de mouvement au travers plusieurs activités tels que des exercices en circuit training ou notre fameuse "planchette valaisanne "! Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intérêt:  https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

  • 30

    30 Oct 09:15 10:15 OSE Pilates avec Vanessa 09:15 - 10:15 8 / 8 Par: Vanessa Durée: 60 minutes

    Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.

    Calendrier

    (mercredi) 09:15 - 10:15

    Lieu

    Ose Thérapies

    Par

    Vanessa

    Enseignante Ose Pilates

    Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.

    Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps. 

    Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre. 

    Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association ! 

    Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch

    30 Oct 10:00 11:00 OSE marcher en extérieur avec Sylvain 10:00 - 11:00 0 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Qu'est-ce qu'un APA?
    Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

    Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

    Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

    Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

    visitez notre site en cas d'intéret: 
    https://www.apasante.ch/

    Calendrier

    (mercredi) 10:00 - 11:00

    Lieu

    Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: 

    - ose thérapie 

    - métro de Ouchy (marche au bord du lac)

    - métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) 

    - Parcours vita à divers endroits

    Par

    Sylvain

    Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

     

    En cas d'intéret: 

    prendre contact au + 41 796186379

    ou visitez notre site: 

     chttps://www.apasante.ch/

    30 Oct 11:00 12:00 Relaxologie psycho corporelle avec Corinne 11:00 - 12:00 1 / 5 Durée: 60 minutes

    Qu’est-ce que la Relaxologie psycho-corporelle ?  : elle se pratique plutôt en groupe, il s’agit d’un véritable reconditionnement positif, à savoir rendre le corps à ses valeurs naturelles.

     

    "A travers ces ateliers je souhaite pouvoir vous apprendre à respirer, à abaisser le tonus corporel puis apprivoiser l’état psycho-émotionnel par des techniques spécifiques afin de pouvoir affronter les difficultés de la vie. 

    Nous pourrons nous rapprocher d’un état d’équilibre entre le corps et l’esprit et, dans un état de relaxation profonde expérimenter quelques techniques de visualisation positive."

     

    Calendrier

    (mercredi) 11:00 - 12:00

    30 Oct 14:00 15:00 Réflexologie avec Ghislaine 14:00 - 15:00 1 / 1 Par: Ghislaine Durée: 60 minutes

    A travers un soin de réflexologie des pieds, je vous propose un moment de détente.

    Calendrier

    (mercredi) 14:00 - 15:00

    Par

    Ghislaine

    Infirmière depuis 2003, je me suis formée en réflexothérapie plantaire à l'Ecole Romande de Réflexothérapie pour les professionnels de santé. Mes expériences en gériatrie, soins palliatifs et humanitaires, m'ont conduite à cultiver l'ouverture d'esprit et la considération de l'humain. Je vous propose, à travers un massage des pieds, un moment de détente pour vous permettre de vous poser et de vous reposer tout en vous accompagnant dans ce que vous vivez.

    coreflexo.ch

    30 Oct 18:00 19:00 Harmonisation énergétique avec Joëlle 18:00 - 19:00 1 / 1 Par: Joëlle Durée: 60 minutes

    Le magnétisme est une thérapie naturelle qui permet d’équilibrer votre être, de défaire les nœuds du corps et du mental. L’énergie ainsi libérée circule des pieds à la tête, rétablissant l’harmonie corps-esprit. Grâce à cet effet d’alignement apaisant, le corps se détend, la pensée est libre, l'être est calme. Pratiquée sur une table de massage en tenue de ville, une séance de 40 minutes permet d’être pleinement là, dans le présent et de libérer l’esprit des préoccupations. Le lâcher prise procuré est idéal pour la gestion du stress et la libération des émotions.

    Calendrier

    (mercredi) 18:00 - 19:00

    Lieu

    OSE Thérapies

    Par

    Joëlle

    Biologiste de formation et passionnée par l'exploration du vivant, j'ai travaillé de nombreuses années dans le domaine de la santé, notamment en oncologie. Cette expérience a renforcé ma volonté d’adopter une approche plus globale et bienveillante de l'Être. Je me suis ainsi formée en chromothérapie et magnétisme, des méthodes douces et naturelles tournées vers l’harmonie du corps et de l'esprit.

    Je vous invite à prendre un moment pour vous, ici et maintenant, afin de revitaliser votre corps et apaiser votre esprit !

    Pour toute question vous pouvez me joindre au +4179 650 93 73.

    30 Oct 18:15 19:15 Conférence Clément Leroy- EHL 18:15 - 19:15 0 / 20 Durée: 60 minutes

    cours annulé

    Comment trouver l'équilibre ?
    Le concept
    "Cet homme vous donne des ailes"
    Pour trouver l'équilibre, Clément a besoin
    d'être constamment en déséquilibre !
    Mieux encore !
    C'est dans le déséquilibre qu'il renforce
    son équilibre.
    Et vous ? Osez-vous aussi garder le sourire
    dans le déséquilibre ?

    https://www.eventbrite.com/e/clement-leroy-ehl-finding-balance-through-imbalance-tickets-1021645939507?aff=oddtdtcreator

    Calendrier

    (mercredi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    EHL

    Rte de Berne 301, 1000 Lausanne

  • 31

    31 Oct 11:30 12:30 Danse Orientale 11:30 - 12:30 2 / 6 Durée: 60 minutes

    OSEZ Danser! Venez vous initier à la danse orientale dans une approche douce et adaptée, pas besoin de savoir danser ou avoir le rythme ! Découvrons ensemble des mouvements pour se connecter à sa sensualité, sa féminité ainsi que l'introduction  aux ondulations.

    Calendrier

    (jeudi) 11:30 - 12:30

    31 Oct 14:00 16:00 Café Dés avec Palliative Vaud 14:00 - 16:00 0 / 8 Durée: 120 minutes

    Calendrier

    (jeudi) 14:00 - 16:00

    31 Oct 18:00 20:00 OSEZ la résilience! Avec Nathaelle 18:00 - 20:00 0 / 8 Durée: 120 minutes

    cours annulé

    Vous êtes atteint par le cancer, et aimeriez des « trucs et astuces » pour arriver à voir aussi du positif pendant cette période particulière ?

    CET ATELIER EST POUR VOUS

    Profitez d'un moment en petit groupe pour explorer vos ressources, en découvrir de nouvelles et cultiver votre résilience. Repartez avec des outils concrets.

    Nathaelle Delacroix 

    Calendrier

    (jeudi) 18:00 - 20:00